1. Untuk menjinakkan monkey mind
Monkey mind adalah istilah untuk pikiran yang suka melompat-lompat. Dengan kata lain, tidak mampu mengendalikan pikiran untuk fokus pada satu hal.
Ibaratnya seperti monyet yang suka melompat dan bergelayutan dari satu pohon ke pohon lainnya.
Baca Juga: 5 Manfaat Berenang untuk Anak, Membuat Anak Fokus di Sekolah!
Orang tua mungkin ingin anaknya memiliki kemampuan untuk memfokuskan perhatian sepenuhnya pada satu hal dan dapat melekat dengan pelajaran.
Meditasi dapat dilakukan untuk mengajari anak-anak fokus pada satu hal sehingga pikiran anak dapat berfungsi lebih efektif dan jelas.
Baca Juga: Merokok Tak Hanya Picu Kanker Paru-paru, Tapi Bikin Muka Cepat Tua Juga
Kreativitas anak akan mengalir dengan baik ketika pikirannya terbebas dari tuntutan ketegangan dan stres.
| Source | : | artofliving.org |
| Penulis | : | Deva Norita Putri |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar