2. Untuk bersiap menghadapi tantangan pubertas
Jika orang tua memiliki anak remaja, orang tua mungkin akan melihat bahwa anak remaja memiliki emosi yang kuat dan mudah dipengaruhi oleh masyarakat di sekitarnya.
Meditasi dapat memberikan perasaan keamanan dan stabilitas batin yang baik untuk anak remaja.
Baca Juga: Bisa Mengurangi Stres, Berikut 6 Manfaat Berpelukan bagi Kesehatan
3. Untuk menghilangkan stres
Semua orang tua tentunya berharap bahwa anaknya akan sukses dalam kehidupan, bisa menyelesaikan masalah yang rumit dan berpikir secara kreatif.
Meditasi dapat memberi anak kebebasan dari efek negatif stres dan menyegarkan pikiran sehingga membuatnya lebih bersemangat.
Baca Juga: 2 Cara Untuk Atasi Haid yang Sering Membuat Wanita Sulit Tidur
Meditasi mengajarkan anak untuk berpikir luas dan santai sehingga dapat meningkatkan kreativitas anak.
| Source | : | artofliving.org |
| Penulis | : | Deva Norita Putri |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar