Ajari Anak untuk Meditasi, Berikut 4 Manfaat Meditasi bagi Anak

4. Untuk membantu perkembangan emosi yang sehat

Mengatasi rasa takut adalah tantangan lainnya bagi anak karena ia tumbuh di dunia yang serba cepat ini.

Ketakutan, seperti tidak diterima dan tidak memiliki teman serta ketakutan akan kematian dan kehilangan orang yang dicintai, dapat mengganggu anak.

Baca Juga: Begini Cara Kenali Kebutuhan Emosi Anak Agar Tak Jadi Anak Nakal

Stabilitas emosional sangat penting untuk pertumbuhan yang sehat. Meditasi dapat membantu anak mengatasi emosi frustrasi dan ketakutan.

Meditasi membantu perkembangan emosional dan mengistirahatkan pikiran sehingga anak tidak kewalahan oleh perasaan kuat yang ia alami.

Baca Juga: Bisa Membantu Pencernaan, Berikut 4 Manfaat Susu Dingin bagi Kesehatan

Itulah 4 manfaat meditasi bagi anak-anak.  Melalui meditasi, anak-anak dapat mengetahui bahwa ada begitu banyak potensi dalam kehidupan mereka.

Yang terbaik yang dapat orang tua lakukan ialah menggiatkan anak-anak untuk berlatih meditasi dan mengakses potensi yang belum dimanfaatkan di dalam diri mereka.

#berantasstunting

PROMOTED CONTENT