Ketika tubuh terbakar melalui dalam jangka panjang, hal itu melepaskan radikal bebas yang dapat mengikat dengan kolesterol. Proses ini dapat menyebabkan penumpukan plak di arteri dan peradangan.
Dengan demikian, pelatihan maraton dapat meningkatkan risiko seseorang terkena penyakit jantung.
Baca Juga: Inilah 2 Fakta Dibalik Telapak Tangan Basah dan Berkeringat, Bukan Tanda dari Penyakit Jantung
Bahkan peluangnya menjadi berlipat ganda ketika perlombaan berlangsung, adanya rasa tertekanan saat lomba maraton yang menempatkan kondisi jantung pada tekanan ekstra sehingga berisiko, terutama pada seseorang dengan riwayat jantung.
Tragisnya, pada Juli 1984, penulis terkenal dan guru lari, Jim Fixx meninggal karena serangan jantung saat lari maraton di sepanjang jalan pedesaan di Vermont.
Baca Juga: Saat Sendirian Terkena Serangan Jantung? Ini yang Harus Dilakukan
Meninggalnya Fixx, memang tidak semata karena lari maratoh, melainkan ia memiliki riwayat penyakit jantung dari ayahnya.
| Source | : | ncbi,Health 24,ahajournals.org |
| Penulis | : | Levi Larassaty |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar