Karena Stay at Home Selama Wabah Corona, kita Butuh Olahraga Ini Untuk Meningkatan Imunitas

Jika berenang tak memungkinkan untuk dilakukan karena keterbatasan fasilitas di sekitar rumah misalnya, siapa saja masih bisa melakukan olahraga aerobik lain yang lebih praktis, seperti senam lantai atau lompat tali.

Baca Juga: Tidak Melakukan Pemanasan Sebelum Olahraga, Jangan Berharap Berat Badan Turun!

Baca Juga: Selain Jarang Olahraga, 4 Alasan Ini Bisa Menyebabkan Berat Badan Naik

Olahraga aerobik adalah jenis olahraga yang membutuhkan banyak oksigen serta melibatkan banyak otot tubuh.

Dengan melakukan berbagai olahraga di atas secara rutin, selain bisa meningkatkan daya tahan tubuh, juga membuat tubuh jadi bugar dan sehat.(*)

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Salam sehat, Sobat Gridhealth. Tak dapat dipungkiri, masuknya wabah virus corona ke Indonesia membuat sebagian masyakarat panik. Hal itu terbukti dengan mulai meningkatnya permintaan akan alat dan bahan sanitasi seperti masker, sabun, hingga hand sanitizer. Dengan tingginya permintaan akan bahan sanitasi tersebut, akibatnya terjadi sejumlah kelangkaan barang di pasar, salah satunya adalah hand sanitizer. Dalam menyiasatinya, banyak masyarakat yang kemudian membuat hand sanitizer sendiri di rumah. Namun ternyata, hand sanitizer buatan sendiri justru lebih berisiko dan dirasa kurang efektif menangkal bakteri maupun virus, salah satunya corona. Yuk simak video ini mengenai 3 kesalahan yang membuat hand sanitizer buatan sendiri tidak efektif tangkal virus. Untuk info selengkapnya mengenai kesehatan, Sobat Gridhealth bisa kunjungi kami di grihealth.id, ya. Salam sehat untuk Sobat Gridhealth semua. #HadapiCorona #Gridhealthid #Gridnetwork #COVID19 #Viruscorona #Handsanitizer

A post shared by GridHEALTH (@gridhealth_id) on Mar 19, 2020 at 10:40pm PDT

 #berantasstunting #hadapicorona

PROMOTED CONTENT