5 Langkah Cerdik Saat WFH untuk Melindungi Anak dari Infeksi Covid-19

Namun, cobalah untuk memesan pilihan makanan yang lebih sehat dengan memeriksa label, mengurangi jumlah makanan siap saji yang dimakan keluarga, berhati-hati untuk mengontrol ukuran porsi, dan usahakan memasak atau menyiapkan makanan menggunakan bahan makanan segar.  

Baca Juga: Anak-anak di Jakarta Darurat Serat, Padahal Hidup di Negara kaya Serat dan Ada Fitur Fibre O Meter

5. Penuhi asupan anak dengan masakan rumah

Mengonsumsi makanan yang diolah sendiri cenderung lebih sehat dibandingkan membeli makanan di luar, terutama di pinggir jalan.

Oleh karenanya, usahakan selalu masak dan orang tua bisa melibatkan anak-anak dalam kegiatan masak. Seperti anak kecil dapat membantu mencuci atau mencampur makanan, sementara anak yang lebih besar dapat melakukan tugas yang lebih sulit.

Baca Juga: Di Tengah Gempuran Virus Corona, Banyak Anak-anak Indonesia Terkena Virus Ini sampai Bikin Susah Makan

Itulah 5 cara anak mendapatkan makanan sehat dan bergizi meskipun di tengah pandemi Covid-19.(*)

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Salam sehat. Demi menunjang puasa kita seharian, makan sahur sebaiknya memang tidak terlewatkan. Pasalnya makan sahur merupakan sumber energi untuk menahan lapar dan haus keesokan harinya. Akan tetapi makan sahur sebaiknya tidak dengan porsi yang berlebihan. Sebab porsi makan sahur yang berlebihan justru bisa menjadi bumerang bagi kita. Selengkapnya klik link di bio. #BerbagiCerita #HadapiCorona #GridHealthID #GridNetwork #puasa #Ramadan #bulanpuasa #bulanramadan #ramadan2020 #puasasehat #tipspuasa #sahur #tipssahur

A post shared by GridHEALTH (@gridhealth_id) on May 6, 2020 at 4:25am PDT

 #berantasstunting #hadapicorona

PROMOTED CONTENT