9 Kesalahan Dalam Membaca Label Nutrisi Makanan, Produk Bebas Gula Bisa Dianggap Baik, Padahal ....

GridHEALTH.id - Saat membeli produk pangan tak sedikit orang yang mengabaikan label nutrisi makanan yang tertera didalamnya. 

Padahal dikutip dari Academy of Nutrition and Diatetics, label nutrisi makanan dapat membantu kita dalam memilih dan mengidentifikasi gizi penting dalam suatu produk yang nantinya berpengaruh pada diet sehat.

Baca Juga: Lagi-lagi di Hukum Push Up, Sejumlah Polisi di Jakarta Timur Kedapatan Tak Pakai Masker

Label makanan terdiri dari beberapa bagian, termasuk komposisi dan label informasi gizi.

Setiap label makanan memiliki beberapa komponen, seperti ukuran penyajian, lemak total, nutrisi, serta presentase harian.

Sayang tak sedikit juga dari kita yang masih salah dalam membaca label makanan ini.

Misalnya, berpikir produk 'bebas gula" adalah hal yang terbaik, dimana hal ini tak selamanya benar.

Baca Juga: Lagi-lagi di Hukum Push Up, Sejumlah Polisi di Jakarta Timur Kedapatan Tak Pakai Masker

Baca Juga: Warning! Efek Jangka Panjang Covid-19 Bisa Sebabkan Cacat Seumur Hidup

PROMOTED CONTENT