5 Cara Cerdas Perempuan Jepang Turunkan Berat Badan Jadi Ideal

2. Preventing Round-Shouldered Diet

Kita tentu tahu, jika orang Jepang, tak terkecuali perempuan Jepang, pekerja keras dan jarang berolahraga.

Nah, alat ini sangat membantu menjaga punggung mereka agar tetap lurus.

Jadi, metode diet yang satu ini bertujuan untuk melunakkan punggung yang mengalami tegang otot serta memperbaiki postur punggung.

3. Morning Banana Diet

Baca Juga: Mulai Bersihkan Racun di Dalam Tubuh Hanya Dalam 7 Hari, Ini Caranya

Perempuan Indonesia tentu sudah tidak asing dengan metode diat pisang.

Diet ini dipelopori oleh Sumiko Watanabe, seorang Farmakolog dan ahli pencegahan obat dari Osaka untuk suaminya Hitoshi Watanabe yang mengaku telah kehilangan berat badan seberat 37 pon (16,8 kg).

Diet Morning Banana Jepang atau dikenal sebagai "Asa Banana Diet" (Di Jepang, Asa berarti pagi), merupakan diet penurunan berat badan yang populer sejak 2008.

Untuk menajalan metodfe diet pisang ini;

Pertama, mulailah pagi dengan konsumsi pisang, yaitu makan pisang untuk sarapan (satu atau lebih) sesuai dengan kebutuhan tubuh.

Baca Juga: 6 Makanan Sehari-hari Yang Dapat Meningkatkan Kesehatan Otak

PROMOTED CONTENT