Selain apa yang disebut "rutinitas sehat" setiap hari, kita juga dapat memilih satu atau semua saran di bawah ini yang secara alami dapat meningkatkan sistem kekebalan;
- Jika rentan terhadap penyakit atau memang memiliki sistem kekebalan yang tertekan, dukungan alami pertama yang harus dipertimbangkan untuk dikonsumsi secara teratur adalah "larch arabinogalactan."
Sebuah penelitian terbaru menemukan bahwa zat ini dapat membantu mengurangi jumlah masuk angin hingga lebih dari 20%.
Sejauh ini, ini adalah salah satu tingkat pengurangan risiko tertinggi yang pernah dilihat melalui terapi alami untuk pilek. Jangan lupa untuk mencari bahan bernama 'larch resist-aid' dalam pilihan suplemen.
- Minyak oregano dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh serta kesehatan usus.
Oregano menjadi populer selama beberapa tahun terakhir setelah banyak penelitian dilakukan, jadi lebih mudah untuk menemukan minyaknya sekarang.
Baca Juga: Fakta Kaitan Stres dan Kanker, Ternyata Memang Tak Main-main
Baca Juga: Termasuk Golongan Pelit? Hati-hati, Ternyata Ini Dampaknya Bagi Kesehatan!
Oregano dapat membunuh dan menghilangkan bakteri jahat yang mungkin mendominasi sistem pencernaan. Untuk hasil terbaik jangan lupa meminumnya satu sendok teh di pagi hari.
| Source | : | WebMD,The Conversation |
| Penulis | : | Soesanti Harini Hartono |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar