Apakah telat makan?
Melewatkan makan sebenarnya dapat meningkatkan kadar glukosa darah.
Jika tubuh tidak mendapatkan pasokan energi secara teratur dari makanan, hati mungkin panik dan mulai melepaskan glukosa ke aliran darah.
Glukosa ini dapat berasal dari glikogen hati yang disimpan atau dapat disintesis baru dari protein.
Melewatkan makan dapat menyebabkan tubuh memiliki kadar glukosa darah tinggi, jadi jangan melewatkan makan sebagai upaya untuk menurunkan gula darah tinggi.
Baca Juga: Apa Itu Tuberkulosis, Penyakit TBC Disebabkan Oleh Bakteri yang Melayang di Udara
Makanan Sehat
Makanlah makanan seimbang yang mengandung protein.
Protein dapat merangsang pankreas untuk memproduksi insulin, hormon yang dibutuhkan untuk menurunkan kadar glukosa darah.
Baca Juga: Makanan yang Harus Dipantang Penderita Diabetes, Bukan Berarti Jauhi Gula
| Source | : | healthyeating.sfgate.com |
| Penulis | : | Aldita Prafitasari |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar