Makan karotenoid seperti yang ditemukan dalam kangkung membantu menjaga warna kulit yang sehat.
Buah-buahan dalam resep ini tidak hanya menambah rasa yang enak tetapi kandungan vitamin C yang ditemukan dalam buah-buahan ini membantu kulit memproduksi kolagen yang menghasilkan kulit lebih kencang.
Yang perlu dilakukan adalah mencampur semua bahan menjadi satu dan kemudian menuangkannya ke dalam gelas. Kita dapat memvariasikan jumlahnya masing-masing sesuai selera.
2. Cleansing juice
Jus ini mengandung wortel, apel, dan jahe dan membantu kulit bersinar dari dalam ke luar dengan mendetoksifikasi, membersihkan, dan memberi nutrisi pada organ dalam.
Wortel kaya akan vitamin A dan antioksidan yang melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari mencegah kerutan dini dan warna kulit tidak merata.
Ini juga membantu hati dalam membuang racun dari tubuh. Juga mengurangi empedu dan lemak di hati dan membersihkan usus besar.
Baca Juga: Paparan Radiasi Ponsel Dapat Meningkatkan Risiko Kanker Pada Anak
Baca Juga: Keguguran Bisa Menandakan Adanya Masalah Kesehatan Lain, Studi
Jahe dalam jus kaya akan zat anti-inflamasi yang membantu pencernaan. Jahe mengandung kromium, magnesium dan seng yang dapat membantu meningkatkan aliran darah yang menghambat timbunan lemak dari arteri.
Source | : | Reuters,Natural and Healthy Lives |
Penulis | : | Soesanti Harini Hartono |
Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar