Jarang Disadari, Daya Tahan Tubuh Menurun Ternyata Bisa Disebabkan karena Hal Ini

6. Konsumsi antibiotik tanpa pengawasan dokter

Penggunaan antibiotik sembarangan tanpa pengawasan dokter dapat menyebabkan tubuh resisten atau kebal obat.

Kondisi saat tubuh kebal terhadap obat-obatan bisa berbahaya ketika ada infeksi serius.

Selain itu, ahli juga mengungkapkan, penggunaan antibiotik tanpa kontrol dapat menekan sistem daya tahan tubuh.

Demi keamanan, pastikan konsumsi antibiotik hanya untuk penyakit akibat infeksi bakteri dan hanya atas rekomendasi dokter.

Gunakan antibiotik seperlunya dan habiskan obat sesuai anjuran dokter.

Jangan pernah menggunakan antibiotik untuk mencegah suatu penyakit.

Hindari menyimpan atau berbagi antibiotik dengan orang lain.

Baca Juga: Hanya 3 Vitamin yang Bisa Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Manusia Lawan Covid-19

7. Jarang tertawa

Tertawa sangat baik bagi kesehatan mental maupun fisik.

Jika kita saat ini sedang kehilangan selera humor, coba segera cari solusi untuk mengatasinya.

Perlu diketahui, tertawa dapat mengendalikan hormon stres di dalam tubuh.

Satu studi membuktikan, pria yang rutin menonton video lucu, hormon stresnya jadi menurun.

Demi memperbaiki sistem imunitas, pastikan kita menghindari penyebab daya tahan tubuh menurun di atas.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "7 Penyebab Daya Tahan Tubuh Menurun yang Kerap Disepelekan"

PROMOTED CONTENT