Obesitas Tingkatkan Risiko Masalah Lutut Menahun Seperti Osteoartritis

Karena itu jika kegemukan, sangat disarankan memilih jenis olahraga yang aman untuk lutut. Misalnya saja memilih sepeda statis ketimbang treadmill.

Baca Juga: Depresi Selama Kehamilan Meningkatkan Risiko Diabetes Gestasional

Baca Juga: Infeksi Jamur di Kuku, Ini 7 Pengobatan Rumahan Untuk Mengatasinya

Baca Juga: Studi Laboratorium Tunjukkan Molnupiravir Kurangi Angka Kematian dan Rawat Inap Akibat Varian Virus Corona

Hindari olahraga lari, lebih baik ganti dengan berjalan kaki di permukaan datar tetapi dalam periode waktu yang lebih panjang, ataupun jalan cepat. (*)

#berantasstunting #hadapicorona #bijakGGL #healthymoves

 

 

 

 

 

PROMOTED CONTENT