Healthy Move, Pentingnya Pemeriksaan Kesehatan Fisik Sebelum Latihan

- Sesak napas dengan aktivitas ringan, saat istirahat, atau saat berbaring atau tidur

-  Pergelangan kaki bengkak, terutama di malam hari

-  Detak jantung yang cepat atau diucapkan

- Keluhan jantung yang sebelumnya telah didiagnosis oleh dokter kita

- Sakit kaki bagian bawah saat berjalan, yang hilang dengan istirahat

Dokter juga dapat menganjurkan tes darah untuk kemungkinan masalah kesehatan tersembunyi yang harus ditangani.

Baca Juga: Penjelasan Ilmiah Mengapa Orang Sering Merasa Lapar di Tengah Malam dan Cara Menghilangkan Keinginan Ini

Baca Juga: 5 Pengobatan Rumahan Untuk Menghilangkan Benjolan di Bawah Mata

Patuh mengikutinya memungkinkan kita untuk memiliki profil tes darah sehingga ketika  memiliki tes darah di masa depan dapat membandingkan hasil kita dan melihat manfaat dari pelatihan kebugaran. (*)

 

PROMOTED CONTENT