6. Mengontrol gula darah
Konsumsi kemangi bisa mengakibatkan pelepasan gula yang lambat dalam darah, yang sangat penting bagi penderita diabetes. Ramuan ini memiliki beban glikemik yang sangat rendah.
Minyak esensial yang ada dalam kemangi juga membantu mengurangi kadar trigliserida dan kolesterol, yang merupakan faktor risiko persisten di antara penderita diabetes.
7. Mendukung fungsi hati dan membantu detoksifikasi tubuh
Sifat detoks yang kuat dari daun kemangi dapat melakukan keajaiban bagi kesehatan hati.
Hati adalah organ yang sangat penting bagi tubuh karena memainkan peran penting dalam metabolisme.
Kemangi dapat membantu mencegah penumpukan lemak di hati dan menjaga kesehatan hati.
Baca Juga: Penyebab Batuk Rejan yang Perlu Diwaspadai, Serta Pengobatan dan Cara Mencegahnya
8. Menyehatkan usus
Basil juga membantu mengembalikan tingkat pH alami tubuh dan memberi makan bakteri sehat di dalam mikroflora usus.
Flora usus yang sehat meningkatkan kekebalan dan meningkatkan pencernaan yang sehat.
9. Mengatasi masalah perut
Minyak atsiri kemangi telah dilihat sebagai obat tradisional untuk mengobati berbagai masalah perut selain gangguan pencernaan.
Mengkonsumsi kemangi dapat membantu mengurangi kembung dan retensi air. Bahkan dapat merangsang hilangnya nafsu makan dan bisa menyembuhkan refluks asam juga.
Itulah beberapa khasiat dari daun kemangi jika dikonsumsi secara rutin.
Meski begitu, perlu diingat jika mengonsumsi daun kemangi tidak boleh berlebihan atau dalam jumlah yang terlalu banyak.(*)
| Source | : | Food NDTV,Webmd |
| Penulis | : | Anjar Saputra |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar