Kurangi kopi, alkohol, teh, dan soda saat mengeluarkan batu ginjal karena dapat menyebabkan dehidrasi dan memperburuk rasa sakit.
Ingat, hidrasi adalah kunci untuk mengeluarkan dan mencegah batu ginjal.
2. Minum campuran jus lemon dan minyak zaitun
Jus lemon mengandung sitrat yang akan membantu memecah batu ginjal, dan minyak zaitun akan membantu mengeluarkan batu ginjal dari tubuh.
Campur cangkir keduanya dan kemudian ikuti dengan air.
Hindari mencampurnya dengan zat aditif seperti gula atau perasa lain karena dapat memperburuk masalah.
Minum campuran ini setiap jam untuk menghentikan sakit ginjal.
Baca Juga: Sadarkah Kita, Kebiasaan Sehari-hari Ini Membuat Ginjal Rusak?
3. Cobalah cuka sari apel mentah
Kita dapat mencampurnya dengan beberapa ons air agar lebih enak.
Ini juga akan membantu memecah batu dan dapat membantu mencegah pembentukan batu ginjal di masa depan.
4. Makan makanan diuretik
Seledri, kubis brussel, mentimun, semangka, dan asparagus adalah makanan yang baik untuk membantu mengatasi batu ginjal.
Itulah beberapa cara yang bisa dicoba untuk mengeluarkan batu ginjal dirumah. (*)
Baca Juga: Viral Setelah Dijenguk Sule, Dorce Gamalama Ceritakan Penyakitnya yang Membuatnya Seperti Saat Ini.
Source | : | Urologyspecialistsnc.com,Urologyhealth.org |
Penulis | : | Anjar Saputra |
Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar