5 Obat Batuk Kering Tradisional yang Bisa Dibuat Sendiri di Rumah

GridHEALTH.id - Batuk Kering tidak disertai oleh dahak yang menyumbat saluran pernapasan atau paru-paru.

Namun, batuk kering terasa sangat menganggu, karena menyebabkan tenggorokan gatal, dilansir dari Cleveland Clinic, Rabu (09/03/2022).

Kondisi ini, membuat seseorang ingin batuk terus menerus untuk meredakan rasa gatalnya.

Hanya saja, batuk yang dipaksakan malah dapat membuat tenggorokan iritasi dan semakin kering.

Tak hanya tenggorokan yang gatal, batuk kering juga dapat membuat dada terasa sesak.

Jika dibiarkan begitu saja, batuk kering tentunya akan mengganggu keseharian dan membuat hal yang mudah seperti menelan, menjadi sulit untuk dilakukan.

Untungnya, batuk kering bisa diatasi dengan menggunakan bahan-bahan alami yang ada di rumah.

Berikut adalah obat tradisional untuk mengatasi batuk kering yang bisa dicoba di rumah.

1. Teh dan madu

Baca Juga: Obat Batuk Rumahan Jeruk Nipis dan Madu, Begini Cara Meraciknya

Dilansir dari Medical News Today, Rabu (09/03/2022), sejumlah penelitian menunjukkan kalau madu dapat meredakan gejala batuk.

Untuk menggunakan madu sebagai obat batuk, campurkan 2 sedok teh madu dengan air hangat atau teh herbal.

Kemudian minum campuran ini sekali atau dua kali setiap harinya. Namun, jangan berikan resep ini kepada anak di bawah usia 1 tahun.

2. Minuman hangat

Tetap terhidrasi sangat penting saat sedang mengalami batuk kering. Studi di National Institutes of Health menyebutkan bahwa minum air dengan suhu ruang dapat meredakan batuk.

Namun, minum air hangat lebih baik karena dapat meredakan sebagian besar gejala batuk dan bisa dirasakan beberapa saat setelahnya.

Beberapa minuman hangat yang bisa dikonsumsi sebagai obat batuk kering, yakni air putih, kaldu bening, ataupun teh herbal.

3. Akar licorice

Minum teh yang terbuat dari akar licorice (Glycyrrhiza glabra) telah lama disebut memiliki efek menenangkan pada tenggorokan, dilansir dari VeryWell Health, Rabu (09/03/2022).

Baca Juga: Jangan Sampai Penyakit TBC Menyebar Luas, Ini 8 Cara Mencegahnya

Herbal ini sudah sejak 2100 SM digunakan sebagai obat tradisional China, untuk mengurangi rasa sakit dan meredakan batuk.

4. Kunyit

Kunyit mengandung senyawa yang disebut kurkumin yang dikatakan mempunyai sifat antivirus, antibakteri, dan anti-inflamasi ringan.

Rempah ini juga digunakan selama berabad-abad dalam metode pengobatan Ayurveda untuk mengobati penyakit saluran pernapasan.

5. Thyme

Thyme atau Thymus vulgaris sudah sejak lama digunakan sebagai obat tradisional.

Ini karena di dalam thyme, terdapat senyawa yang disebut dengan timol yang diyakini mempunyai efek antispasmodik yang membantu mengendurkan otot-otot di tenggorokan.

Teh thyme aman untuk diminum sesekali. Teh ini bisa dibuat secara mandiri di rumah, dengan memasukkan 3 sampai 4 sendok teh kerinh dalam air mendidih.

Agar teh thyme terasa manis, maka bisa ditambahkan sesendok madu.(*)

Baca Juga: Memijat 3 Area di Tubuh Berikut Ini, Nyata Sembuhkan Batuk Pilek

PROMOTED CONTENT