Kekurangan lain dari vitamin gummy, produsen akan lebih sedikit memasukkan kandungan vitamin dan mineral, karena ingin mempertahankan tekstur gummy yang didapat dengan menambahkan gula, senyawa, dan pewarna.
Sedangkan untuk wanita dewasa, dianjurkan tidak lebih dari 6 sendok teh atau 25 gram per harinya dan untuk anak usia 2-18 tahun hanya boleh di bawah dari 6 sendok tersebut.
Rasanya yang disukai juga berpotensi pemberian vitamin gummy pada anak akan berlebih, maka hasilnya tubuh anak akan kelebihan vitamin yang tentu tidak baik karena dapat menyebabkan keracunan.
Kebanyakan mengkonsumsi gula juga sangat rentan menjadikan anak obestitas, sebaiknya bagi anak yang nutrisinya sudah tercukupi tidak perlu lagi tambahan vitamin seperti vitamin gummy.
Jika ingin tetap memberikan vitamin gummy pada anak, perhatikan kebutuhan nutrisi anak, aturan konsumsi, serta carilah merek vitamin gummy yang rendah gula serta sudah diuji pihak kesehatan yang berwenang, untuk menghindari dampak buruk pada anak, termasuk obesitas.
Baca Juga: Pemenuhan Gizi Anak, Ini Tips Memilih Camilan Sehat Rekomendasi IDAI
| Source | : | Healthline |
| Penulis | : | Vanessa Nathania |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar