5 Jus Bisa Digunakan Sebagai Pereda Nyeri Akibat Rheumatoid Arthritis

GridHEALTH.id - Rheumatoid arthritis adalah penyakit kronis yang disebabkan oleh peradangan pada sendi dan jaringan di sekitarnya.

Gejala utama yang menjadi cirinya adalah nyeri pada persendian, meskipun biasanya juga menyebabkan peradangan, kekakuan di pagi hari, dan kesulitan dalam bergerak.

Orang dengan kondisi ini juga cenderung sering merasa lelah dan mengalami banyak kesulitan dalam melakukan aktivitas sehari-hari.

Menurut National Institute of Arthritis dan Musculoskeletal and Skin Diseases, penyebab rheumatoid arthritis tidak diketahui, meskipun beberapa penelitian menunjukkan bahwa itu karena faktor genetik dan dapat dirangsang oleh faktor lingkungan, seperti virus atau cedera, menurut

Periode penyakit bervariasi dalam setiap kasus. Ini karena dalam beberapa kasus, itu menghilang seiring waktu. Sementara itu, pada orang lain, mungkin memburuk.

Untungnya, ada berbagai solusi alami pengobatan rumahan, seperti jus penyembuhan ini, yang dapat mendukung perawatan kita untuk meredakan nyeri rheumatoid arthritis dan berbagai ketidaknyamanannya.

1. Jus jeruk, bawang putih, dan peterseli

Kombinasi bahan-bahan alami ini dapat membantu meredakan nyeri rheumatoid arthritis karena menghasilkan minuman anti-inflamasi dan antioksidan yang mengurangi gejala negatif radang sendi.

Jeruk mengandung banyak vitamin C yang memperkuat sistem kekebalan tubuh seperti yang dinyatakan dalam penelitian yang dilakukan oleh University of Otago (Selandia Baru).

Sementara itu, bawang putih adalah agen anti-inflamasi yang baik, seperti yang disarankan oleh penelitian yang dilakukan oleh Akademi Ilmu Pertanian Yunnan (Cina). Akhirnya, peterseli menambahkan sentuhan rasa yang lezat!

Selain itu, jus ini mengandung asam folat, vitamin B dan C, serta kalium dan kalsium, yang semuanya diperlukan untuk memperkuat tulang rawan dan persendian.

Campur kupasan dua siung bawang putih, lima tangkai peterseli, satu cabai hijau dan jus dari  jeruk. Masukkan ke dalam blender, giling sampai halus sampai tercampur rata.

Baca Juga: Usir Nyeri Sendi Akibat Asam Urat dengan 5 Infused Water Ini

Baca Juga: Healthy Move, 6 Hal Perlui Dilakukan Untuk Mencegah Sakit Leher Saat Bersepeda

Setelah mendapatkan minuman yang halus dan tercampur rata, segera konsumsi. Minumlah setiap hari sampai kita melihat peningkatan.

2. Jus seledri dan nanas

Jus seledri dan nanas adalah minuman diuretik yang membantu menghilangkan cairan untuk mengurangi peradangan jaringan.

Nanas memiliki enzim yang dikenal sebagai bromelain, yang menonjol karena kemampuannya untuk mengurangi peradangan. Hal ini sesuai dengan penelitian yang dilakukan oleh Universitas Sri Ramachandra (India).

Ini juga merupakan sumber vitamin dan mineral penting seperti vitamin A, B, C, E, sodium, kalium, kalsium, magnesium dan besi.

Bahan satu ikat seledri, nanas cincang, dan satu gelas air. Blender hingga halus dan segera dikonsumsi tanpa disaring. Minum sekali sehari.

3. Jus mentimun dan bawang merah

Rasa minuman ini mungkin bukan yang paling enak bagi sebagian orang, tetapi patut dicoba untuk meminumnya karena khasiatnya.

Mentimun adalah agen anti-inflamasi alami, menurut penelitian yang dilakukan oleh Universitas Nasional Altiplano (Peru).

Sementara itu, senyawa belerang bawang merah melindungi dari kerusakan oksidatif dan ketidakseimbangan dalam proses inflamasi tubuh, seperti yang dinyatakan dalam penelitian yang dilakukan oleh University of Concepción (Chile).

Bahannya dua mentimun, satu siung bawang putih kupas, dua sendok makan minyak zaitun (32 gram) dan satu gelas air (200 mililiter).

Potong semua sayuran, masukkan ke dalam blender.  Nyalakan blender dengan kecepatan maksimum. Bila semua sudah tercampur dengan baik, langsung dikonsumsi dalam keadaan perut kosong. Ulangi setiap hari sampai rasa sakit mereda.

Baca Juga: Memilih Produk Perawatan Untuk Kulit Sensitif, Perlu Ekstra Hati-hati Untuk Menghindari Iritasi

Baca Juga: 8 Makanan Ramah Penis untuk Meningkatkan Testoteron, Sperma dan Ereksi Tahan Lama

4. Jus wortel dan mentimun

Selanjutnya, wortel adalah sayuran sehat lainnya untuk pengobatan rheumatoid arthritis, menurut beberapa penelitian.

Wortel mengandung vitamin A dan sejumlah besar magnesium dan potasium. Ini meningkatkan respons kekebalan tubuh dan mengeluarkan cairan yang tertahan di dalam tubuh.

Siapkan lima wortel kupas sedang, satu mentimun, dan satu gelas air. Cuci dan potong-potong kedua sayuran tersebut untuk lebih mudah dicampur di blender.

Kemudian, tambahkan ke dalam blender bersama dengan segelas air dan haluskan selama beberapa saat. Saring.

Setelah mendapatkan minuman yang halus tanpa gumpalan, sajikan dan minum sesegera mungkin.

5. Jus pepaya dan jeruk

Pepaya memiliki manfaat kesehatan yang tak terhitung jumlahnya, termasuk memberikan pereda nyeri rheumatoid arthritis.

Pepaya mengandung enzim kuat yang mengontrol peradangan dan mengurangi rasa sakit. Bahkan, hal tersebut telah dibuktikan secara ilmiah dalam penelitian yang dilakukan oleh University of Queensland (Australia).

Sifatnya ditingkatkan oleh vitamin C dari jeruk, yang merupakan nutrisi penting yang meningkatkan produksi kolagen untuk melindungi sendi.

Potong pepaya menjadi beberapa bagian dan masukkan ke dalam blender bersama perasan jeruk.

emudian, tambahkan segelas air dan blender semuanya sampai  mendapatkan minuman yang halus tanpa gumpalan. Konsumsi segera dan ulangi asupannya setiap pagi.

Baca Juga: Buah Merah Dari Papua Memperkuat Sistem Imunitas Penyandang HIV/AIDS

Baca Juga: Aprikot, Buah Berwarna Oranye, Membuat Kulit Mulus dan Jantung Jadi Sehat

Secara keseluruhan, jus penyembuhan yang disebutkan di sini adalah suplemen makanan untuk melawan penyakit ini.

Penting untuk diingat bahwa khasiatnya tidak dapat menyembuhkan semua gejala, dan jangan menggantikan obat yang diresepkan oleh dokter. (*)

PROMOTED CONTENT