Cara Meredakan Bapil Menggunakan Minyak Esensial, Coba Sekarang

GridHEALTH.id - Bapil atau batuk pilek adalah penyakit kambuhan yang bisa menyerang siapa saja, mulai dari bayi, anak, hingga orang dewasa.

Umumnya seseorang mengalami bapil bisa mencapai tiga kali dalam setahun, terlebih untuk bayi dan anak tidak menutup kemungkinan sering terkena bapil.

Tidak perlu khawatir, cobalah terlebih dahulu cara-cara sederhana untuk meredakan bapil, salah satunya dengan menghirup minyak esensial.

Minyak esensial dalam beberapa tahun terakhir banyak diminati penggunaannya oleh masyarakat luas.

Mulai dari meredakan stres hingga dianggap mampu meredakan bapil dengan menggunakan minyak esensial, cobalah sekarang.

Sebelum mengetahui apa saja minyak esensial yang cocok digunakan untuk meredakan bapil, mari mengetahui seperti apa bapil menyerang tubuh, sehingga paham cara untuk mengobatinya.

Penelitian lebih lanjut tetap diperlukan untuk mengenal tingkat efektivitas dari penggunaan minyak esensial dalam mengobati bapil.

Akan tetapi untuk meredakan gejala bapil, beberapa penilitian menunjukkan menggunakan minyak esensial membantu untuk meredakan gejalanya.

Ditambah data menyebut kandungan minyak esensial yang terdiri dari senyawa bersifat antimikroba, antivirus, anti-inflamasi, dan penghilang stres menjadi bagian dari sifat yang memungkinkan untuk melawan bapil.

Bapil sendiri memiliki gejala umum, seperti hidung berair atau tersumbat, batuk, bersin, demam ringan, tidak enak badan, sakit badan atau kepala ringan, dan sakit tenggorokan.

Minyak esensial bekerja meredakan gejala bapil ini dengan mengalahkan mikroba berbahaya untuk mencegah penyakit lebih lanjut, meringankan peradangan mulai dari redakan sakit tenggorokan dan hidung tersumbat, juga dengan cara memberikan rileksasi untuk meredakan stres sehingga meningkatkan kualitas hati dalam melawan penyakit, dan membantu meningkatkan kualitas tidur.

Baca Juga: Rempah-rempah Ini Terbukti Sembuhkan Batuk Pilek Menurut Pengobatan Tradisional Cina (TCM)

Pastikan minyak esensial tidak tertelan, melainkan cara menggunakan minyak esensial yang baik adalah:

- Diffuser (menjadikan minyak esensial sebagai bahan yang dihirup dan uapnya akan memenuhi ruangan sekitar)

- Inhalasi uap (menghirup secara langsung uap air yang berasal dari minyak esensial dan bisa ditambahkan dengan menggunakan handuk, lalu hirup dalam-dalam uap yang dihasilkan)

- Mandi aromaterapi (teteskan minyak esensial 10-15 tetes pada rendaman air hangat)

- Semprotan ruangan (campur minyak esensial sebanyak 10-15 tetes dan kocok bersama dengan air, lalu semprotkan di seluruh ruangan)

- Gosok secara topikal (teteskan minyak esensial bersama dengan jojoba, minyak zaitun, atau minyak kelapa untuk menjadi campuran dalam minyak pijat)

- Kompres dengan hangat (encerkan minyak esensial dengan secangkir air hangat lalu rendam di kain lap, kemudian peras dan oleskan pada dahi, hidung, tenggorokan, hingga dada)

Beberapa daftar minyak esensial yang direkomendasikan penggunaannya yaitu:

1. Kayu putih - Manfaat yang dimiliki adalah sebagai antivirus dan dekongestan, obat yang digunakan untuk mengatasi gejala hidung tersumbat, tidak hanya pada saat bapil tetapi juga untuk alergi, flu, sinusitis, hingga bronkitis.

Caranya adalah dengan cara membersihkan hidung yang tersumbat dan menghirup uap dari minyak esensial kayu putih atau pun dengan kompres hangat kayu putih.

2. Rosemary - Rosemary dipercaya dapat meredakan bapil karena kandungannya dapat menjadi dekongestan, melemaskan ketegangan, dan melawan infeksi.

Baca Juga: Batuk Pilek, Obat Kategori C Tak Disarankan untuk Ibu Hamil dan Menyusui

 Cara menggunakan rosemary sebagai minyak esensial untuk meredakan bapil adalah dengan mengoleskannya pada bagian leher yang kaku, kepala yang sakit, dan hidung yang tersumbat.

3. Peppermint - Minyak esensial lainnya yang dipercaya dapat meredakan batuk pilek atau bapil adalah peppermint karena mengandung senyawa untuk melemaskan otot, meredakan peradangan, dan meredakan batuk.

Cara menggunakannya adalah dengan mengencerkan minyak pembawa lainnya seperti minyak zaitun dan minyak kelapa, lalu campurkan peppermint dan kemudian bisa dioleskan pada pelipis atau dada.

4. Teatree - Manfaat teatree dalam meredakan bapil adalah dengan membantu mendisinfeksi, lalu sebagai antivirus, dan anti jamur.

Cara penggunaannya bisa dengan menambahkannya minyak esensial ini ke dalam air mandi, ataupun losion untuk tangan sehingga membantu mencegah virus. 

5. Oregano - Minyak esensial lainnya yang dipercaya membantu meredakan bapil adalah minyak oregano karena kandungannya sebagai antivirus dan antimikroba, serta  meredakan sakit tenggorokan.

Cara pakainya adalah dengan mengoleskan minyak esensial oregano encer dengan minyak pembawa lainnya sebanyak 6 tetes ke tenggorokan atau di belakang telinga.

Selain ketiga minyak esensial ini, masih ada banyak lagi jenis-jenis dari minyak esensial yang bisa digunakan untuk meredakan bapil, antara lain kemenyan, chamomile, akar jahe, kayu manis, lavender, kayu cendana, pala, cengkeh, lemon, kerenyam.

Selain menggunakan minyak esensial, untuk meredakan bapil juga bisa dilakukan dengan cara sederhana lainnya, seperti perbanyak berjemur, memijat beberapa titik pijat bapil, dan minum air rebusan untuk meredakan gejala batuk pilek.

Inilah beberapa cara alami yang bisa dilakukan untuk meredakan bapil, sebelum langsung mengkonsumsi obat, cobalah sekarang salah satunya dengan minyak esensial.

Jika dalam jangka waktu lama, bapil belum juga mengalami perubahan, maka segera periksakan ke dokter.(*)

Baca Juga: Jumlah Anak Korban Covid-19 Bertambah, Jika Bapil Dilarang Masuk Sekolah

 

PROMOTED CONTENT