Langkah 2: Sekarang lanjutkan untuk menerapkan tekanan yang lebih kuat dengan seluruh tangan. Mulai dari punggung bawah, usap perlahan sampai ke leher, lalu kembali ke bawah lagi. Ulangi pola ini selama sekitar 5 sampai 10 menit.
Langkah 3: Sekarang lakukan pijatan lebih dalam dengan hanya menggunakan tumit tangan. Karena kita memijat dengan area permukaan yang lebih kecil, tekanan secara alami meningkat.
Baca Juga: Golongan Darah yang Punya Risiko Terkena Penyakit Jantung Hingga Stroke, Cegah dari Sekarang!
Baca Juga: Titik Pijat Refleksi Tangan Atasi Batuk dan Pilek, Tanpa Harus Minum Obat
Lakukan gerakan melingkar perlahan dengan kedua tangan bergerak ke luar dari punggung atas, lalu naik dan kembali ke tengah.
Bekerja dengan cara kita sampai ke punggung atas pasangan. Seluruh langkah ini akan memakan waktu sekitar 5 menit.
Langkah 4: Setelah memijat dengan tumit tangan, lanjutkan ke tip pijatan berikutnya. Pindah ke satu sisi pasangandan mulailah pijatan yang lebih dalam dengan ujung jari.
Rentangkan ujung jari dan letakkan satu tangan langsung di atas tangan lainnya sehingga kita dapat memberikan tekanan dua kali lebih banyak.
Mulai dari punggung bawah, tekan ke bawah dengan kuat, menjauh dari tulang belakang pasangan ke arah sampingnya.
Geser perlahan jari kembali ke dalam dan lakukan hal yang sama lagi sedikit lebih tinggi. Kerjakan punggung atas pasangan seperti ini selama beberapa menit, lalu beralih ke sisi lain tubuhnya.
Baca Juga: Pria Suka Vagina yang Sehat dan 'Mengigit', Begini Cara Mendapatkannya
Baca Juga: Menurunkan Kadar Hipertensi dengan Daun Basil, Begini Cara Pakainya
Sekarang pasangan kita harus benar-benar rileks dan siap untuk bagian pijatan yang paling intensif. (*)
| Penulis | : | Soesanti Harini Hartono |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar