Ini 8 Jenis Buah-buahan yang Baik Dikonsumsi Untuk Ginjal Sehat

4. Stroberi 

Dua jenis fenol yang baik untuk ginjal sehat: anthocyanin dan ellagitannis, sumber vitamin c, mangan, dan serat.

5. Cranberry 

Buah ini termasuk buah untuk ginjal sehat karena memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri.

6. Anggur 

Buah ini kaya akan fosfor, potasium, vitamin C, K, tinggi serat dan mengandung mineral seperti tembaga, mangan, dan magnesium.

7. Nanas 

Buah untuk ginjal sehat ini kaya akan bromelain, tinggi serat, sumber vitamin C, dan meningkatkan kekebalan tubuh.

8. Jeruk dan lemon 

Buah-buah ini mengandung vitamin C yang baik untuk ginjal sehat karena mengurangi risiko pembentukan batu ginjal.

Sedangkan ada beberapa jenis buah yang disebutkan perlu dibatasi untuk ginjal sehat, yaitu seperti avokad, pisang, buah kering, kiwi, dan lainnya.

Komplikasi Penyakit Ginjal

Saat ginjal sehat menjadi terganggu, maka akan berisiko menyebabkan penyakit hingga komplikasi seperti gagal ginjal pada tahap akhir, yang membuat seseorang perlu melakukan cuci darah.

Penyakit ginjal digolongkan ke dalam lima stadium, dimulai dengan stadium satu artinya ginjal kehilangan fungsi normalnya, lalu memasuki stadium dua maka fungsinya akan berkurang secara sedang. 

Perlu hati-hati saat sudah dinyatakan memasuki stadium tiga, yang artinya ginjal telah kehilangan fungsinya sampai berat, berlanjut pada stadium empat yang memasuki tahap ginjal rusak parah.

Pada stadium lima, maka seseorang telah didiagnosis menderita gagal ginjal dan biasanya gejala akan sangat terlihat, dimulai darikehilangan nafsu makan, muntah, mual, kram otot, bengkak di tangan dan kaki, sakit punggung, buang air kecil lebih atau kurang dari biasanya, sulit tidur, susah bernapas, dan kulit gatal. (*)

Baca Juga: Tadinya Dilarang, Sekarang 172 Obat yang ada Dalam Daftar Ini Boleh Dijual ke Masyarakat

PROMOTED CONTENT