- Anak 3 sampai 4 tahun (80-120 bpm)
- Anak 5 sampai 6 tahun (75-115 bpm)
- Anak 7 sampai 9 tahun (70-110 bpm)
- Anak 10 tahun ke atas, orang dewasa, sampai manula (60-100 bpm).
Pertanyaan selanjutnya bagaimana mengetahui detek jantung kita?
Ada beragam cara yang bisa dilakukan untuk mengukur detak jantung seseorang, bisa dengan mesin tekanan darah, pelacak kebugaran digital, aplikasi ponsel cerdas, hingga secara manual.
Berikut ini cara mengukur detak jantung normal menurut Cleveland Clinic:
1. Temukan letak denyut nadi, tempat paling mudah biasanya di leher atau pergelangan tangan
2. Hitung jumlah detak jantung dengan menghitung jumlah denyut nadi dalam 60 detik
3. Jika merasa terlalu lama maka bisa dengan menghitung dalam waktu:
- 10 detik, lalu setelah 10 detik habis, kalikan angka yang dihitung dengan enam
Source | : | Healthline,Cleveland Clinic,Forbes Health |
Penulis | : | Vanessa Nathania |
Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar