GridHealth.id - Inilah obat perut kembung dan begah yang aman untuk dikonsumsi.
Kita harus mengetahui dan mencatatnya baik-baik. Sebab begah datang bisa kapan saja, tanpa pandang tempat dan waktu.
Adapun penyebab perut kembung pun biasanya karena adanya penumpukan gas di usus, baik usus besar ataupun kecil.
Gas yang ada di usus kecil atau usus besar biasanya disebabkan oleh pencernaan atau fermentasi makanan yang tidak tercerna oleh bakteri di usus.
Gas juga bisa terbentuk saat sistem pencernaan tidak sepenuhnya memecah komponen tertentu dalam makanan, seperti gluten yang ditemukan dalam produk biji-bijian, gula, atau susu dan buah.
Selain itu, gas di dalam usus juga bisa disebabkan oleh residu makanan di usus besar, perubahan bakteri di usus kecil, hingga penyerapan karbohidrat yang buruk.
Baca Juga: Bahaya Perut Kembung Akibat Telat Makan, Cara Ini Bisa Mencegah dan Mengobatinya
Perut terasa kembung dan begah juga bisa dikarenakan sembelit, sebab semakin lama makanan tertinggal di usus besat, maka semakin banyak waktu yang harus difermentasi.
Maka dari itu dengan kondisi-kondisi di atas, perut akan terasa penuh dan begah hingga menurunkan nafsu makan.
Pada kasus yang parah, perut kembung dan begah berkepanjangan bisa menyebabkan penurunan berat badan secara signifikan karena kita enggan untuk makan.
Maka dari itu kita perlu mengetahui beberapa obat OTC (over the counter) atau obat yang dijual bebas untuk meringankan gejala perut kembung dan begah.
Berikut jenis obat yang bisa dicoba:
Baca Juga: Apa Penyebab Perut Kembung Setelah Berhubungan Intim? Perhatikan Posisinya!
Laktase merupakan enzim alami yang membantu memecah laktosa menjadi gula sederhana sehingga mudah dicerna oleh tubuh.
Sehingga enzim ini bisa meredakan gejala intoleransi laktosa yang menyebabkan perut kembung dan begah.
Salah satu merek yang umum dari produk ini adalah Lactaid.
Jenis obat OTC lainnya yang bisa dicoba adalah sesuatu yang menetralkan asam lambung.
Sebab asam lambung bisa jadi pemicu utama mengapa perut terasa kembung.
Obat-obatan untuk menetralkan asam lambung biasanya mengandung bahan seperti alumunium hidroksida, magnesium hidroksida, garam kalsium, hingga simetikon.
Baca Juga: Titik Pijat Masuk Angin pada Ibu Hamil, Bisa Atasi Perut Kembung
Merek-merek umumnya seperti Mylanta, Tum, dan Maalox.
Dosisnya pun bisa dilihat pada kemasan atau kita bisa bertanya langsung pada petugas apotik.
Selain obat-obatan yang dijual bebas, kita juga bisa mencoba langkah ini untuk membantu mengeluarkan gas.
Seperti tetap bergerak terutama setelah makanan, aktivitas ringan seperti jalan santai bisa membantu gas keluar dari tubuh.
Hindari merokok, sebab semakin banyak menghisap rokok besar juga risiko kita menelan udara.
Baca Juga: Cara Mengatasi Perut Kembung dan Mual di Pagi Hari, Cukup dengan 3 Treatment Cepat berikut Ini
Makan dan minum secara pelan, cara ini juga efektif untuk meminimalisir kita menelan udara yang menyebabkan perut kembung.
Terakhir, bisa dicoba minum teh hangat tanpa gula untuk memberikan sensasi hangat diperut dan membantu gas keluar.
Sebagai informasi, kita diminta menghubungi dokter jika perut kembung tak juga membaik serta disertai gejala lainnya seperti:
- Diare
- Sakit perut yang terus-menerus atau parah
Baca Juga: Waspadai Nyeri Perut Sebelah Kiri, Ketahui Penyebab dan Cara Mengatasinya!
- Tinja berdarah
- Perubahan warna atau frekuensi tinja
- Penurunan berat badan yang signifikan
- Ketidaknyamanan dada (heartburn)
- Kehilangan nafsu makanan atau merasa cepat kenyang
Nah itu dia obat perut kembung dan begah, selamat mencoba!(*)
Baca Juga: Bukan karena Telat Makan, Ternyatai Ini 6 Penyebab Perut Kembung yang Banyak Tidak Disadari
| Source | : | Medical News Today,Mayo Clinic |
| Penulis | : | Rachel Anastasia |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar