Tanpa ke Dokter, Turunkan Kolesterol Tinggi di Rumah dengan Herbal Ini

2. Angkak

Angkak atau beras ragi merah merupakan bahan makanan yang dapat dijadikan sebagai terapi herbal untuk kolesterol tinggi.

Ini karena beras ragi merah mengandung monacolin K dalam jumlah yang cukup besar.

Zat tersebut secara kimiawi identik dengan bahan aktif yang terdapat dalam obat penurun kolesterol, lovastatin.

3. Daun suji

Dilansir dari Kontan yang mengutip buku dengan judul "Apotik Herbal di Sekitar Anda", daun suji dapat dimanfaatkan sebagai obat kolesterol.

Hal tersebut disebabkan olrh kandungan saponin yang bisa ditemukan dalam daun suji.

Cara memperoleh manfaatnya, yakni dengan menyiapkan lima lembar daun suji. Cuci dan rebus dengan dua gelas air.

Rebus sampai mendidih dan hanya tersisa setengah air saja. Minum air rebusan tersebut tiga kali sehari.

4. Daun jati Belanda

Terapi herbal untuk kolesterol tinggi selanjutnya dapat dilakukan menggunakan daun jati Belanda.

Daun jati Belanda diketahui mempunyai kandungan flavonoid, alkaloid, saponin, asam folat, dan tanin.

Kandungan senyawa-senyawa itulah yang membuat daun jati Belanda berkhasiat untuk menurunkan kolesterol jahat dalam darah.

Untuk memperoleh manfaatnya, cukup rebus 15-30 gram daun jati Belanda hingga mendidih. Disarankan untuk minum selagi hangat. (*)

Baca Juga: Berapakah Batas Tertinggi Kolesterol Orang Berusia 40 Tahun?

PROMOTED CONTENT