Pijatlah area ini dengan gerakan memutar selama beberapa menit.
Titik pijat ini dapat merangsang pencernaan dan membantu meredakan sembelit.
Titik pijat ini terletak di punggung, di antara tulang belikat. Pijatlah dengan tekanan lembut atau pijatan melingkar selama beberapa menit.
Titik pijat ini dapat membantu meredakan ketegangan di area punggung dan mempromosikan pencernaan yang sehat.
Titik pijat ini terletak di bawah pusar, di tengah-tengah perut bagian bawah. Pijatlah dengan gerakan memutar selama beberapa menit.
Titik pijat ini membantu merangsang gerakan usus dan meringankan sembelit.
Sebelum mencoba pijatan pada titik-titik ini, pastikan Anda dalam kondisi sehat dan tidak memiliki kondisi medis yang lebih serius.
Jika Anda memiliki masalah kesehatan yang serius atau meragukan, sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau profesional medis terlebih dahulu.
Menggunakan titik pijat dapat menjadi metode alami yang bermanfaat untuk meredakan masalah susah buang air besar.
Namun, hasil dapat bervariasi untuk setiap individu. Selain melakukan pijatan, pastikan untuk menjaga pola makan yang sehat, minum air yang cukup, dan bergerak secara teratur untuk menjaga kesehatan pencernaan Anda.
Jika masalah sembelit berlanjut atau semakin parah, segera berkonsultasi dengan profesional medis.
Baca Juga: Meredakan Stres dengan Titik Pijat: Teknik Mudah untuk Ketenangan Pikiran dan Tubuh
Penulis | : | Poetri Hanzani |
Editor | : | Poetri Hanzani |
Komentar