Ini bisa mengakibatkan rasa lelah dan lesu yang terus-menerus.
4. Masalah Kulit
Kulit Anda dapat mencerminkan kesehatan gula darah Anda.
Kelebihan gula dalam darah dapat menyebabkan masalah kulit seperti jerawat, kulit kering, dan kulit yang tampak kusam.
5. Sering Infeksi
Gula berlebih dalam darah dapat mengganggu sistem kekebalan tubuh Anda, membuat Anda lebih rentan terhadap infeksi, terutama infeksi jamur seperti candida.
6. Masalah Gigi
Kelebihan gula dapat meningkatkan risiko kerusakan gigi dan penyakit gusi.
Gula memberikan makanan kepada bakteri yang menyebabkan plak dan karang gigi.
7. Masalah Pencernaan
Gula berlebih dalam makanan dapat mengganggu keseimbangan bakteri baik dalam usus Anda, yang dapat menyebabkan masalah pencernaan seperti sembelit atau diare.
Baca Juga: Kenapa Diabetes Bikin Kurus? Cerita Panji Petualang yang Berat Badannya Turun 30 Kilogram
| Penulis | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
Komentar