Bukannya Enak dan Menyehatkan, Buah-buahan Ini Ternyata Tidak Boleh Dicampur Menjadi Jus

3. Jeruk dan wortel

Kombinasi ini bisa menghasilkan senyawa yang berbahaya bagi kesehatan.

Sementara, vitamin C dalam jeruk sangat baik untuk tubuh, dalam kombinasi dengan zat yang terkandung dalam wortel dapat membentuk senyawa yang dapat beracun.

Lebih baik memilih buah-buahan dan sayuran yang berbeda untuk jus Anda.

4. Pisang dan jus jeruk

Jus jeruk kaya akan asam sitrat, dan jika dikonsumsi bersamaan dengan pisang, dapat menyebabkan perut kembung dan gas.

Ini dapat menjadi kombinasi yang tidak nyaman bagi sistem pencernaan Anda.

5. Semua buah dalam satu jus

Meskipun buah-buahan sehat, mencampur terlalu banyak jenis buah dalam satu jus bisa menghasilkan kandungan gula yang tinggi.

Ini bisa menyebabkan lonjakan gula darah dan tidak baik untuk kesehatan Anda.

Lebih baik pilih beberapa jenis buah yang seimbang untuk jus Anda.

6. Campuran buah dengan kandungan gula tinggi dan rendah

Kombinasi buah-buahan dengan kandungan gula tinggi dan rendah dalam satu jus dapat menghasilkan rasa yang terlalu manis atau terlalu asam.

Ini mungkin tidak enak untuk dinikmati.

Cobalah mencocokkan buah dengan tingkat kemanisan yang seimbang.

Baca Juga: Ukurannya Boleh Kecil, Tapi Siapa Sangka Buah Ceri Punya Khasiat Besar Jadi Obat Asam Urat Alami, Begini Cara Mengonsumsinya

PROMOTED CONTENT