GridHEALTH.id - Ada banyak mitos seputar menstruasi yang masih dipercayai oleh sejumlah wanita hingga hari ini.
Salah satu mitos kesehatan yang banyak beredar yaitu larangan keramas selama datang bulan.
Larangan untuk mencuci rambut muncul dengan dalih ketika haid, pori-pori kepala terbuka dan bisa memicu sakit kepala.
Selain itu, ada juga yang percaya kalau keramas saat haid bisa membuat kesehatan wanita terganggu.
Misalnya membuat darah menstruasi beku atau memicu keputihan yang banyak.
Tentunya, mitos menstruasi tidak boleh keramas adalah hal yang salah dan tidak ada alasan ilmiah yang jelas.
Keramas merupakan salah satu bagian dari menjaga kebersihan diri dan baik saat haid ataupun tidak, hal ini tetap perlu dilakukan.
Kebalikan dari mitosnya, keramas ketika mestruasi justru bisa memberikan banyak manfaat.
Berikut adalah beberapa dampak positif yang bisa diperoleh dari mencuci rambut.
Kulit mempunyai sebum atau minyak yang diproduksi secara alami, agar tetap lembab dan menghalangi tumbuhnya bakteri.
Ketika menyatu dengan keringat dan dibiarkan selama menstruasi, kurang lebih 7 hari, dapat memicu aroma tidak sedap.
Baca Juga: Cara Aman Mengatasi Asam Lambung yang Kambuh Saat Menstruasi
Rambut yang dibiarkan kotor dalam waktu lama berpotensi lebih rapuh, sehingga mudah rontok.
Jadi, untuk mencegahnya dan sekaligus menjaga kebersihan, biasakan untuk rutin keramas.
Setelah beraktivitas di luar rumah, kotoran dan debu, akan menempel di rambut.
Ini berdampak pada kesehatannya, karena kondisi rambut seperti ini bisa menjadi tempat bersarangnya kuman atau bakteri.
Jika tidak keramas, kuman atau bakteri tersebut akan menimbulkan masalah kesehatan lebih lanjut.
Jari-jari tangan yang bergerak saat keramas, dapat membuat tubuh lebih rileks.
Keluhan yang tidak nyaman seperti tubuh pegal-pegal dan kram, dapat berkurang.
Aroma sampo yang wangi dapat memperbaiki suasana hati yang biasanya kurang baik selama menstruasi.
Jelas mitos menstruasi tidak boleh keramas adalah hal yang kurang tepat, karena justru memberikan banyak manfaat bila rutin melakukannya.
Apalagi ketika menstruasi, menjaga kebersihan adalah hal terpenting yang harus dilakukan oleh seorang wanita.
Mulai sekarang, jangan ragu untuk keramas ketika sedang datang bulan ya! (*)
Baca Juga: Bukan Drama, Ternyata Ini Penyebab Wanita Sering Marah Saat Menstruasi
| Penulis | : | Nurul Faradila |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
Komentar