Manfaat Luar Biasa Minum Teh Tanpa Gula, Salah Satunya Menjaga Kesehatan Jantung

Baca Juga: Manfaat Luar Biasa Minum Teh Hijau Setiap Hari, Salah Satunya Menyehatkan Jantung

3. Meningkatkan kesehatan jantung

Minum teh tanpa gula dikaitkan dengan manfaat kesehatan jantung.

Antioksidan dalam teh, seperti polifenol, dapat membantu meningkatkan fungsi pembuluh darah, menurunkan tekanan darah, dan mengurangi risiko penyakit jantung.

Menghindari tambahan gula dalam teh memaksimalkan manfaat kesehatan ini.

4. Menjaga kesehatan gigi

Gula dalam minuman dapat menjadi penyebab utama kerusakan gigi.

Minum teh tanpa gula dapat membantu mencegah pembentukan plak dan kerusakan gigi yang disebabkan oleh gula.

Teh juga mengandung fluoride alami yang dapat membantu menjaga kekuatan gigi.

5. Meningkatkan konsentrasi dan fokus

Teh tanpa gula dapat membantu meningkatkan konsentrasi dan fokus. Kandungan kafein dan asam amino L-theanine dalam teh telah diketahui dapat memberikan efek perangsang pada otak.

Mengonsumsi teh tanpa pemanis memberikan keuntungan tanpa menambahkan kalori ekstra atau risiko kesehatan yang terkait dengan gula tambahan.

Baca Juga: Bolehkah Minum Teh Hijau Setiap Hari? Ketahui Manfaat juga Risikonya

6. Menurunkan risiko penyakit kronis

Minum teh tanpa gula dapat membantu mengurangi risiko penyakit kronis.

Antioksidan dalam teh dapat melawan radikal bebas dan peradangan, yang diketahui berperan dalam perkembangan berbagai penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.

PROMOTED CONTENT