GridHEALTH.id - Bawang bombai adalah bahan dapur yang serbaguna dan lezat, serta memiliki banyak manfaat kesehatan.
Salah satu manfaat utamanya adalah kemampuannya untuk membantu mengelola kadar kolesterol.
Inilah cara-cara mengolah bawang bombai yang efektif untuk menurunkan kolesterol.
Mengonsumsi bawang bombai mentah dalam salad adalah cara yang sederhana dan sehat. Bawang bombai mentah mengandung senyawa sulfur yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol. Berikut cara membuat salad bawang bombai:
Bahan-bahan:
- 1 buah bawang bombai, diiris tipis
- 1 buah tomat, dipotong dadu
- 1 buah mentimun, diiris tipis
- Daun selada secukupnya
- 2 sendok makan minyak zaitun
- 1 sendok makan cuka apel
Baca Juga: Gejala Awal Kolesterol, Mengenali Tanda-Tanda Bahaya Tersembunyi
| Penulis | : | Poetri Hanzani |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
Komentar