GridHEALTH.id – Sariawan merupakan masalah umum yang sering dialami oleh banyak orang, terutama bagi mereka yang menderita asam lambung.
Kondisi ini terjadi ketika asam lambung naik ke kerongkongan, menyebabkan iritasi pada jaringan di mulut, yang pada akhirnya dapat memicu sariawan.
Mengatasi sariawan karena asam lambung memang memerlukan pendekatan yang menyeluruh, baik dengan perubahan pola makan, gaya hidup, maupun pengobatan alami.
Untuk lebih jelasnya, berikut ini beberapa cara mengobati sariawan karena asam lambung yang bisa dicoba.
Melansir dari berbagai sumber, inilah tips-tips mengobati sariawan karena asam lambung.
Salah satu cara paling efektif untuk mencegah dan mengobati sariawan akibat asam lambung adalah dengan memperhatikan apa yang Anda makan.
Hindari makanan pedas, asam, dan berminyak yang dapat memicu produksi asam lambung berlebih.
Sebaliknya, pilih makanan yang lembut dan tidak asam seperti bubur, pisang, dan roti tawar. Makanan ini tidak hanya mudah dicerna tetapi juga tidak akan menyebabkan iritasi lebih lanjut pada mulut yang sudah terkena sariawan.
Mengontrol asam lambung merupakan langkah penting dalam mencegah terjadinya sariawan.
Anda dapat melakukannya dengan cara mengonsumsi makanan dalam porsi kecil tetapi lebih sering, menghindari makan terlalu larut malam, serta menghindari tidur segera setelah makan.
Selain itu, penting untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan minum air putih secara teratur, karena air dapat membantu menetralkan asam lambung.
Baca Juga: 8 Cara Tercepat Menetralkan Asam Lambung, Ternyata Cukup Pakai Pisang!
| Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar