Cukup iris jahe segar dan seduh dengan air panas, tambahkan madu untuk memberikan rasa manis alami.
2. Lidah Buaya
Lidah buaya dikenal memiliki sifat penyembuhan yang baik untuk peradangan, termasuk peradangan akibat naiknya asam lambung.
Kandungan antiinflamasi pada gel lidah buaya dapat membantu meredakan iritasi di lambung dan kerongkongan.
Cara penggunaan:
Anda bisa mengonsumsi jus lidah buaya yang dijual di toko kesehatan atau membuat sendiri dengan mengolah daging lidah buaya segar.
Pastikan untuk memilih produk yang bebas dari zat tambahan yang dapat memicu gejala GERD.
3. Pisang
Pisang memiliki kandungan potasium yang tinggi, yang berfungsi sebagai antasida alami.
Antasida adalah zat yang membantu menetralisir asam lambung.
Kandungan serat dalam pisang juga dapat membantu menjaga sistem pencernaan tetap sehat dan mencegah terjadinya refluks asam.
Baca Juga: Jangan Keliru, Kapan Jam Makan yang Baik untuk Pengidap Asam Lambung?
| Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar