- Seduh satu sendok teh daun peppermint kering dalam secangkir air panas selama 5-10 menit.
- Saring tehnya dan minum dalam keadaan hangat.
Minum teh peppermint setelah makan untuk membantu pencernaan dan mencegah perut kembung.
Daun kemangi memiliki sifat anti-spasmodik dan karminatif yang dapat membantu meredakan perut kembung.
Kandungan senyawa alami dalam daun kemangi membantu merilekskan otot-otot pencernaan dan mendorong pengeluaran gas.
- Ambil beberapa lembar daun kemangi segar, cuci bersih.
- Rebus daun kemangi dengan segelas air hingga mendidih.
- Saring airnya dan minum saat hangat.
Anda bisa minum air rebusan daun kemangi ini dua kali sehari untuk meredakan gejala kembung.
Lemon adalah bahan yang sangat baik untuk pencernaan. Kandungan asam pada lemon dapat membantu merangsang produksi asam lambung, sehingga pencernaan lebih efisien dan gas berlebihan tidak menumpuk.
Ketika dikombinasikan dengan madu, ramuan ini juga bisa menjadi antioksidan yang baik untuk tubuh.
Baca Juga: Perut Kembung karena Kipas Apa Obatnya? Ternyata Kuncinya Cuma Teh
Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar