Bahan-bahan:
- 1 buah lobak ukuran sedang
- 2 gelas air
- Madu secukupnya (opsional)
Langkah-langkah pembuatan:
1. Cuci lobak: Pastikan lobak dicuci bersih untuk menghilangkan kotoran atau sisa pestisida.
2. Potong dan rebus: Potong lobak menjadi beberapa bagian, kemudian rebus dalam 2 gelas air selama 10-15 menit.
3. Saring air rebusan: Setelah mendidih, saring air rebusan dan dinginkan selama beberapa menit.
4. Tambahkan madu (opsional): Anda bisa menambahkan sedikit madu untuk memberi rasa manis alami, yang juga memiliki sifat anti-inflamasi.
5. Konsumsi secara teratur: Minum ramuan lobak ini sekali atau dua kali sehari untuk membantu mengurangi gejala asam urat.
Selain mengonsumsi ramuan lobak, ada beberapa langkah lain yang bisa Anda lakukan untuk membantu menurunkan kadar asam urat:
Baca Juga: Asam Urat Tidak Boleh Makan Sayur Apa? Ini 5 yang Harus Dihindari
| Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar