5 Manfaat Olahraga Berenang untuk Usia Tua, Mempertahankan Kesehatan Sendi
2 Bulan yang lalu - Berenang termasuk olahraga low-impact yang cocok dilakukan oleh usia lanjut. Rutin melakukannya, memberikan banyak manfaat untuk kesehatan.
Sederet Manfaat Jeruk Pecel untuk Kesehatan, Menurunkan Risiko Kanker
2 Bulan yang lalu - Jeruk pecel selain menyegarkan juga memberikan banyak manfaat untuk kesehatan. Ini didukung oleh kandungan nutrisinya yang beragam.
Olahraga Bisa Menyembuhkan Asma, Perhatikan 5 Hal Ini Saat Melakukannya
2 Bulan yang lalu - Olahraga memiliki banyak manfaat bagi pengidap asma, termasuk membantu dalam proses penyembuhan. Perhatikan tips berikut agar hasilnya maksimal.
Tak Sekadar Bumbu Dapur, Inilah Beragam Manfaat Daun Jeruk untuk Kesehatan
2 Bulan yang lalu - Daun jeruk sering dijadikan sebagai bumbu dapur untuk menambah aroma masakan. Selain itu, bahan alami ini ternyata punya banyak manfaat kesehatan.
Manfaat dan 4 Jenis Olahraga yang Aman Bagi Para Ibu Menyusui
2 Bulan yang lalu - Olahraga memberikan banyak manfaat bagi ibu menyusui, salah satunya meningkatkan produksi ASI. Ibu bisa lakukan olahraga berikut.
Inilah 4 Manfaat Kayu Manis untuk Tubuh, Rempah Beraroma Khas yang Menyehatkan
2 Bulan yang lalu - Kayu manis merupakan rempah yang mempunyai aroma khas, yang sering dijadikan bumbu dapur. Bahan alami ini, menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan.
4 Pilihan Olahraga yang Aman dan Menyembuhkan Penyakit Ginjal
2 Bulan yang lalu - Olahraga memberikan banyak manfaat, termasuk bagi pengidap penyakit ginjal. Dapat meningkatkan energi dan mendukung pengobatan.
Mudah Diikuti, Ini 4 Cara Mengatasi Napas Pendek Saat Olahraga Lari
2 Bulan yang lalu - Lari merupakan olahraga yang disukai banyak orang dan dapat memberikan banyak manfaat. Saat melakukannya, sering kali membuat napas pendek.
6 Manfaat Buah Semangka untuk Diabetes, Bisa Mencegah Komplikasi
3 Bulan yang lalu - Semangka merupakan buah yang kaya akan nutrisi dan memberikan banyak manfaat bagi penyandang diabetes.
7 Manfaat Tidur Miring Kiri, Menjaga Keseimbang Otak Salah Satunya
3 Bulan yang lalu - Posisi tidur tak kalah penting diperhatikan selain durasi. Tidur miring kiri misalnya, mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan.
5 Manfaat Minum Air Kelapa Setiap Pagi, Menurunkan Tekanan Darah Salah Satunya
3 Bulan yang lalu - Air kelapa terkenal kaya akan nutrisi. Mengonsumsinya setiap pagi saat perut kosong, memberikan banyak manfaat kesehatan.
Cara Mengolah Terong untuk Asam Urat, Dimasak Begini Ternyata Simpan Banyak Manfaat
3 Bulan yang lalu - Cara mengolah terong untuk obat asam urat sangatlah mudah. Berikut ini cara memasaknya agar manfaatnya maksimal.
5 Manfaat Daun Melinjo yang Tersembunyi, Jadi Obat Hipertensi
3 Bulan yang lalu - Daun melinjo mengandung berbagai nutrisi penting dan kaya akan antioksidan. Membuatnya memberikan banyak manfaat untuk kesehatan.
Ngulet Saat Bangun Tidur, Kebiasaan Baik yang Punya Banyak Manfaat untuk Tubuh
3 Bulan yang lalu - Tubuh secara otomatis menggeliat atau ngulet saat bangun tidur di pagi hari. Kebiasaan ini, terlihat sederhana tapi punya banyak manfaat.
Tak Hanya untuk Olahan Masakan, Ketahui 5 Manfaat Biji Melinjo Bagi Kesehatan
3 Bulan yang lalu - Biji melinjo yang sering digunakan dalam membuat masakan, seperti sayur asem dan kerupuk emping, ternyata menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan.
Cari Tahu 7 Manfaat Buah Kersen untuk Kesehatan, Pohonnya Sering Ditemui di Pinggir Jalan
3 Bulan yang lalu - Buah kersen atau ceri tomat mempunyai antioksidan dan berbagai jenis vitamin, membuatnya memberikan banyak manfaat kesehatan.
Cara Mengolah Kulit Melinjo untuk Asam Urat, Rasanya Enak Banyak Manfaat
4 Bulan yang lalu - Cara mengolah kulit melinjo untuk asam urat sangat mudah. Berikut ini beberapa tips yang dapat dicoba di rumah.
Tak Hanya Bikin Makanan Harum, Daun Pandan Simpan Ragam Manfaat untuk Kesehatan
4 Bulan yang lalu - Daun pandan biasanya digunakan untuk memberikan aroma harum pada makanan. Selain itu, bahan alami ini juga mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan.
