![Healthy Move, 6 Manfaat Luar Biasa Gerakan Sederhana Pose Kobra](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/01/07/cobra-posejpg-20220107073352.jpg)
Healthy Move, 6 Manfaat Luar Biasa Gerakan Sederhana Pose Kobra
2 Tahun yang lalu - Pose kobra bisa dilakukan sebagai latihan tunggal. Banyak manfaat yang bisa didapat bila kita rutin melakukan.
![Healthy Move, Cari Tahu Disini Apakah Kita Sudah Cukup Berolahraga](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2020/02/23/3356615936.jpg)
Healthy Move, Cari Tahu Disini Apakah Kita Sudah Cukup Berolahraga
2 Tahun yang lalu - Jumlah olahraga yang optimal (150 menit per minggu) dan intensitas (sedang) dianggap memenuhi standar karena terbukti memiliki banyak manfaat.
![Bisa Menurunkan Darah Tinggi, Ini 6 Khasiat Kunyit Untuk Penyandang Hipertensi](https://asset-a.grid.id/crop/12x9:863x623/345x242/photo/2022/04/22/air-kunyitjpg-20220422122139.jpg)
Bisa Menurunkan Darah Tinggi, Ini 6 Khasiat Kunyit Untuk Penyandang Hipertensi
2 Tahun yang lalu - Konsumsi kunyit punya banyak manfaat bagi penyandang hipertensi. ketahui berbagai khasiatnya berikut ini.
![5 Manfaat dan Dampak Buruk Paparan Ultraviolet untuk Kesehatan Tubuh](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2020/03/31/387548018.jpg)
5 Manfaat dan Dampak Buruk Paparan Ultraviolet untuk Kesehatan Tubuh
2 Tahun yang lalu - Terpapar Sinar Matahari dapat memberikan banyak manfaat bagi tubuh. Tapi jika berlebihan, juga bisa menimbulkan efek negatif.
![Rutin Minum Teh Bisa Menurunkan Kolesterol, Ini Cara Tepat Konsumsinya](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/04/08/minum-teh-menurunkan-kolesterol-20220408111559.jpg)
Rutin Minum Teh Bisa Menurunkan Kolesterol, Ini Cara Tepat Konsumsinya
2 Tahun yang lalu - Antioksidan yang ada dalam teh memiliki banyak manfaat bagi tubuh, salah satunya menurunkan kadar kolesterol. Berikut ini cara mengonsumsinya.
![Healthy Move, Bukan Sekadar Lempar-lempar, Mainan Frisbee Ternyata Punya Banyak Manfaat Kesehatan](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/03/27/playing-frisbeejpg-20220327081153.jpg)
Healthy Move, Bukan Sekadar Lempar-lempar, Mainan Frisbee Ternyata Punya Banyak Manfaat Kesehatan
2 Tahun yang lalu - Manfaat kesehatan sekaligus yaitu kebugaran, kecepatan dan kelincahan jika bermain frisbee. Jadi, tunggu apa lagi?
![Cara Gargling yang Tepat Supaya Hasilnya Maksimal, 3T Kuncinya](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/03/15/guhjpg-20220315062611.jpg)
Cara Gargling yang Tepat Supaya Hasilnya Maksimal, 3T Kuncinya
2 Tahun yang lalu - Ada banyak manfaat yang bisa didapat jika kita rutin menjaga kesehatan mulut dan tenggorokan dengan gargling. Ketahui caranya berikut ini.
![Cokelat Hitam Ampuh Atasi Ejakulasi Dini, Bisa Jadi Viagra Alami](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2020/04/16/4075758001.jpg)
Cokelat Hitam Ampuh Atasi Ejakulasi Dini, Bisa Jadi Viagra Alami
2 Tahun yang lalu - Cokelat hitam kaya akan antioksidan dan L-arginin yang memiliki banyak manfaat bagi pria, salah satunya mengatasi ejakulasi dini.
![Manfaat Puasa Bagi Lansia, Perpanjang Usia Hingga Cegah Alzheimer](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/02/23/lansia-puasajpg-20220223063821.jpg)
Manfaat Puasa Bagi Lansia, Perpanjang Usia Hingga Cegah Alzheimer
2 Tahun yang lalu - Puasa memiliki banyak manfaat kesehatan bagi lansia yang bisa menjalankannya. Berikut ini penjelasan lebih lanjut.
![5 Manfaat Makan Biji Labu Kuning, Bisa Menurunkan Risiko Kanker](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/02/16/manfaat-biji-labu-kuningjpg-20220216064552.jpg)
5 Manfaat Makan Biji Labu Kuning, Bisa Menurunkan Risiko Kanker
2 Tahun yang lalu - Biji labu kuning memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, mulai menjaga kadar gula darah hingga mengurangi risiko kanker.
![Manfaat Makan Labu Siam, Mulai dari Menurunkan Gula Darah Hingga Berat Badan](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/02/15/manfaat-makan-labu-siamjpg-20220215045853.jpg)
Manfaat Makan Labu Siam, Mulai dari Menurunkan Gula Darah Hingga Berat Badan
2 Tahun yang lalu - Labu siam sering diolah dalam berbagai jenis makanan. Sayuran hijau ini ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
![1 dari 5 Manfaat Buah Mengkudu Meredakan Radang Sendi yang Menyakitkan](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/02/08/manfaat-mengkudujpg-20220208033125.jpg)
1 dari 5 Manfaat Buah Mengkudu Meredakan Radang Sendi yang Menyakitkan
2 Tahun yang lalu - Mengkudu memiliki rasa yang pahit dan bau menyengat. Tetapi ternyata buah ini ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
![5 Manfaat Berpuasa Bagi Perempuan, Bisa Mencegah Jerawat dan Penuaan](https://asset-a.grid.id/crop/68x0:758x430/345x242/photo/2022/02/03/manfaat-berpuasa-bagi-perempuan-20220203025655.jpg)
5 Manfaat Berpuasa Bagi Perempuan, Bisa Mencegah Jerawat dan Penuaan
2 Tahun yang lalu - Puasa ternyata mempunyai banyak manfaat bagi perempuan, seperti menurunkan berat badan, cegah jerawat, juga menghindari penuaan.
![4 Manfaat Kesehatan yang Didapatkan Lansia dari Berhubungan Seks](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/02/03/seks-lansiajpg-20220203113658.jpg)
4 Manfaat Kesehatan yang Didapatkan Lansia dari Berhubungan Seks
2 Tahun yang lalu - Berhubungan intim ternyata dapat memberikan banyak manfaat kesehatan bagi kesehatan lansia, salah satunya mengurangi risiko penyakit kronis.
![Disukai Orang Jepang, Ini 6 Manfaat Berendam Air Panas Bagi Kesehatan](https://asset-a.grid.id/crop/60x93:652x488/345x242/photo/2022/02/02/manfaat-berendam-air-panasjpg-20220202075644.jpg)
Disukai Orang Jepang, Ini 6 Manfaat Berendam Air Panas Bagi Kesehatan
2 Tahun yang lalu - Berendam air panas sudah menjadi kebiasaan yang dilakukan oleh masyarakat Jepang. Ternyata kegiatan ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
![5 Manfaat Mandi Air Dingin, Salah Satunya Bisa Menurunkan Berat Badan](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/02/03/woman-shower_46139-1632jpg-20210203062820.jpg)
5 Manfaat Mandi Air Dingin, Salah Satunya Bisa Menurunkan Berat Badan
2 Tahun yang lalu - Mandi air dingin mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan seperti melancarkan aliran darah, menurunkan berat, hingga mengurangi stres.
![6 Manfaat Buah Kaktus Pir Berduri, Salah Satunya Turunkan Kolesterol](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/01/31/buah-kaktus-pirjpg-20220131043613.jpg)
6 Manfaat Buah Kaktus Pir Berduri, Salah Satunya Turunkan Kolesterol
2 Tahun yang lalu - Kaktus pir berduri disebut mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan, seperti menurunkan kolesterol dan meningkatkan imunitas.
![Cara Mengontrol Gula Darah Dengan Rambut Jagung, Penyandang Diabetes](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2020/05/29/830002456.jpg)
Cara Mengontrol Gula Darah Dengan Rambut Jagung, Penyandang Diabetes
2 Tahun yang lalu - Rambut jagung ternyata menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan salah satunya adalah mengobati diabetes melitus.