![Detak Jantung Sering Tidak Normal, Bolehkah Tetap Berolahraga?](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2024/06/10/jantung4jpg-20240610105703.jpg)
Detak Jantung Sering Tidak Normal, Bolehkah Tetap Berolahraga?
2 Minggu yang lalu - Meski mengalami aritmia, olahraga tetap bisa dilakukan. Namun, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan.
![Menjaga Kesehatan Selama Puasa dengan Durasi Berolahraga yang Aman, Berikut Tipsnya](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2024/03/12/screenshot-2024-03-12-151312jpg-20240312031345.jpg)
Menjaga Kesehatan Selama Puasa dengan Durasi Berolahraga yang Aman, Berikut Tipsnya
3 Bulan yang lalu - Ketahui durasi berolahraga yang aman selama bulan puasa agar Anda dapat mempertahankan kebugaran tubuh.
![5 Tips Olahraga Aman saat Puasa, Tubuh Tetap Bugar dan Tidak Lemas](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/05/09/olahraga-yang-diperbolehkan-bagi-20230509074624.jpg)
5 Tips Olahraga Aman saat Puasa, Tubuh Tetap Bugar dan Tidak Lemas
3 Bulan yang lalu - Puasa tidak menjadi halangan untuk berolahraga. Agar tidak lemas, perhatikan beberapa tips berikut ini.
![Tidur Saja Tidak Cukup, Ini Cara Tepat Memulihkan Tubuh yang Lelah Setelah Berolahraga](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2024/03/01/olahragaajpg-20240301023253.jpg)
Tidur Saja Tidak Cukup, Ini Cara Tepat Memulihkan Tubuh yang Lelah Setelah Berolahraga
3 Bulan yang lalu - Cara memulihkan tubuh yang lelah setelah berolahraga bukan hanya dengan istirahat cukup. Anda juga perlu nutrisi yang tepat.
![3 Olahraga Paling Aman Bersama Toddler, Sehat dan Menyenangkan](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2024/03/01/olahraga-paling-aman-bersama-tod-20240301064045.jpg)
3 Olahraga Paling Aman Bersama Toddler, Sehat dan Menyenangkan
3 Bulan yang lalu - Toddler anak usia 1-2 tahun perlu aktif bergerak kurang lebih tiga jam per hari. Ini bisa dimanfaatkan ibu untuk mengajak anak berolahraga bersama.
![5 Tips Mengatur Napas Saat Berolahraga, Rahasia Agar Tak Cepat Lelah](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2024/02/27/tips-olahraga-agar-napas-kuatjp-20240227123050.jpg)
5 Tips Mengatur Napas Saat Berolahraga, Rahasia Agar Tak Cepat Lelah
3 Bulan yang lalu - Napas yang kuat saat olahraga penting, agar bisa mendapatkan manfaatnya secara maksimal. Lakukan tips berikut agar tidak mudah ngos-ngosan.
![8 Tips Olahraga untuk Pemilik Rematik, Bagian Penting dari Pengobatan](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2024/02/26/picsart_24-02-26_10-12-42-094jp-20240226101324.jpg)
8 Tips Olahraga untuk Pemilik Rematik, Bagian Penting dari Pengobatan
4 Bulan yang lalu - Banyak pengidap rematik yang takut untuk berolahraga, karena bisa memperparah kondisinya. Padahal, ini justru dapat bantu pengobatan.
![Gak Boleh Asal Dilakukan, Ini Tips Aman Berolahraga saat Musim Hujan](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2024/02/21/screenshot-2024-02-21-092955jpg-20240221093028.jpg)
Gak Boleh Asal Dilakukan, Ini Tips Aman Berolahraga saat Musim Hujan
4 Bulan yang lalu - Panduan yang dapat membantu tetap aktif dan aman selama musim hujan, salah satunya menggunakan perlengkapan pelindung yang sesuai.
![Gak Perlu Capek, Ikuti 5 Tips Ini untuk Diet Sukses Tanpa Olahraga](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2024/02/07/diet-berhasil-tanpa-olahragajpg-20240207115529.jpg)
Gak Perlu Capek, Ikuti 5 Tips Ini untuk Diet Sukses Tanpa Olahraga
4 Bulan yang lalu - Tidak semua orang bisa menggabungkan diet dengan olahraga. Namun jangan khawatir, diet tetap bisa sukses meski tidak berolahraga dengan tips berikut.
![Bukan Hal Mustahil, Ini 7 Tips Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga](https://asset-a.grid.id/crop/13x0:513x290/345x242/photo/2020/02/19/2420029066.jpg)
Bukan Hal Mustahil, Ini 7 Tips Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga
6 Bulan yang lalu - Olahraga dan proses menurunkan berat badan saling berkaitan. Tapi ada cara yang bisa dilakukan untuk memangkas bobot tubuh tanpa berolahraga.
![Rutinkan Mulai Sekarang! Inilah Gaya Hidup Sehat untuk Mencegah Depresi, Olahraga Jadi Salah Satunya](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/10/27/screenshot-2023-10-27-153537jpg-20231027033604.jpg)
Rutinkan Mulai Sekarang! Inilah Gaya Hidup Sehat untuk Mencegah Depresi, Olahraga Jadi Salah Satunya
7 Bulan yang lalu - Ketahui gaya hidup sehat untuk mencegah depresi, dengan rutin berolahraga hingga menemukan tujuan hidup.
![Dijamin Kembali Lahap! Cara Mengatasi Nafsu Makan yang Hilang karena Stres, Olahraga Teratur hingga Relaksasi](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/10/13/screenshot-2023-10-13-085638jpg-20231013085708.jpg)
Dijamin Kembali Lahap! Cara Mengatasi Nafsu Makan yang Hilang karena Stres, Olahraga Teratur hingga Relaksasi
8 Bulan yang lalu - Cara mengatasi nafsu makan yang hilang karena stres, salah satunya dengan berolahraga secara teratur.
![Pikir-pikir Lagi Kalau Mau Merokok Setelah Berolahraga! Efek Sampingnya Gak Disangka Sebahaya Ini untuk Kesehatan](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/09/04/merokokjpg-20230904052128.jpg)
Pikir-pikir Lagi Kalau Mau Merokok Setelah Berolahraga! Efek Sampingnya Gak Disangka Sebahaya Ini untuk Kesehatan
9 Bulan yang lalu - Jangan lagi merokok setelah berolahraga, efek sampingnya ternyata sangat luar biasa untuk kesehatan.
![Jika Salah Waktu Bisa Bahaya, Ini Waktu Terbaik untuk Berolahraga di Malam Hari](https://asset-a.grid.id/crop/64x118:885x639/345x242/photo/2023/07/27/larijpg-20230727102607.jpg)
Jika Salah Waktu Bisa Bahaya, Ini Waktu Terbaik untuk Berolahraga di Malam Hari
10 Bulan yang lalu - Inilah waktu terbaik olahraga di malam hari dan juga berbagai manfaat serta risikonya. Simak dulu sebelum melakukan.
![Awas Bahaya Kolesterol Tinggi, Segera Lakukan 4 Olahraga Ini untuk Menurunkannya](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/01/10/3993017327.jpg)
Awas Bahaya Kolesterol Tinggi, Segera Lakukan 4 Olahraga Ini untuk Menurunkannya
11 Bulan yang lalu - Berolahraga merupakan cara termudah untuk menurunkan kolesterol jahat, sementara kolestero baik meningkat.
![Benarkah Terlalu Banyak Olahraga Sebabkan Kemandulan pada Wanita?](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/01/13/picsart_23-01-13_15-31-08-234jp-20230113033152.jpg)
Benarkah Terlalu Banyak Olahraga Sebabkan Kemandulan pada Wanita?
1 Tahun yang lalu - Berolahraga dapat menjauhkan berbagai risiko penyakit, kegiatan ini juga berkaitan dengan kesuburan.
![Coba Mulai Sekarang, Jaga Kesehatan Mental dengan Rutin Melakukan 5 Olahraga Ini!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/05/10/young-attractive-slim-woman-ridi-20230510030147.jpg)
Coba Mulai Sekarang, Jaga Kesehatan Mental dengan Rutin Melakukan 5 Olahraga Ini!
1 Tahun yang lalu - Rutin berolahraga mempunyai manfaat yang luas, salah satunya dapat membantu menjaga kesehatan mental.
![Tak Usah Panik Langsung Minum Obat, 5 Olahraga Ini Dapat Bantu Turunkan Kolesterol](https://asset-a.grid.id/crop/154x77:794x504/345x242/photo/2022/03/02/olahraga-untuk-penderita-penyaki-20220302051721.jpg)
Tak Usah Panik Langsung Minum Obat, 5 Olahraga Ini Dapat Bantu Turunkan Kolesterol
1 Tahun yang lalu - Makanan berlemak yang dikonsumsi saat lebaran dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat, bisa diturunkan dengan berolahraga.