Tag: jalan kaki

3 Tahun yang lalu - Terdapat tips yang bisa dilakukan supaya target jalan kaki 30 menit mampu membantu menurunkan berat badan dengan maksimal. Berikut ulasannya.

3 Tahun yang lalu - Perjalanan aktif anak dengan berjalan kaki memberikan dampak kesehatan yang luar biasa bila dilakukan secara rutin.

3 Tahun yang lalu - Bahkan sedikit aktivitas lebih baik daripada tidak sama sekali. Buktinya, 45 menit berjalan kaki setiap minggu bisa mengurangi radang sendi.

3 Tahun yang lalu - Banyak penelitian telah menunjukkan bahwa berjalan kaki sebanyak 7000 langkah sudah membuat kita berpotensi panjang umur.

3 Tahun yang lalu - Operasi sesar bukan karena mengikuti keinginan ibu hamil atau dokter, tetapi diputuskan berdasarkan pertimbangan medis, seperti diabetes gestasional.

3 Tahun yang lalu - Inilah jenis olahraga untuk pasien Covid-19 selama isolasi mandiri yang bisa dilakukan sembari berjemur di pagi hari.

3 Tahun yang lalu - Berjalan kaki jika dilakukan dengan rutin, maka akan mendapatkan banyak sekali manfaatnya untuk tubuh.

3 Tahun yang lalu - Rutin berjalan kaki dapat membantu menghilangkan lemak berlebih di tubuh. Berikut 4 latihan berjalan kaki yang dapat dicoba.

3 Tahun yang lalu - Melakukan jalan kaki 4400 langkah sudah cukup untuk hidup lebih sehat, asalkan rutin dilakukan setiap hari.

3 Tahun yang lalu - Rasulullah SAW menjaga kesehatan tubuhnya dengan cara sederhana, salah satunya rutin jalan kaki setiap hari.

3 Tahun yang lalu - Ternyata perubahan menakjubkan bisa dirasakan jika kita mulai rutin jalan kaki 10.000 langkah per hari. Jantung menjadi lebih sehat.

3 Tahun yang lalu - Berjalan kaki dikenal sebagai latihan menahan beban. Beberapa manfaatnya yang bisa dirasakan oleh tubuh kita antara lain sebagai berikut.

4 Tahun yang lalu - Vaksinasi Covid-19 untuk kalangan lansia (berusia di atas 60 tahun) boleh dilaksanakan dengan 5 syarat ini.

4 Tahun yang lalu - Bukan sekedar mitos belaka, jalan tanpa alas kaki saat hamil selama 30 menit rupanya memiliki manfaat baik bagi ibu dan janin.

4 Tahun yang lalu - Jalan kaki merupakan olahraga low impact yang bisa dilakukan ibu hamil. Kenali manfaatnya berikut ini.

4 Tahun yang lalu - Sebuah penelitian menyebutkan, bukan hanya rileks yang didapatkan, satu jam berendam di air hangat rupanya setara dengan berjalan selama 30 menit.

4 Tahun yang lalu - Studi baru menunjukkan bahwa berjalan kaki selama 20 menit di pantai, baik untuk mendukung kesehatan mental.

4 Tahun yang lalu - Meski tidak ada studi khusus, namun efek jalan kaki setelah makan dipercaya secara umum dapat berdampak positif.