Tag: jalan kaki

1 Tahun yang lalu - Berolahraga tiga kali seminggu mengurangi risiko depresi sekitar 16%. kata para peneliti. Olahraga ringan-sedang seperti jalan kaki bisa dipilih.

2 Tahun yang lalu - Kebiasaan jalan kaki setelah sahur dapat memberikan manfaat yang luar biasa bagi kesehatan tubuh. Berikut ulasan selengkapnya.

2 Tahun yang lalu - Teruskan kebiasaan olahraga jalan kaki setiap hari, supaya terus menabung 16 manfaat kesehatan berikut ini. Didapatkan instan dan gratis.

2 Tahun yang lalu - Yuk mulai saat ini rutinkan untuk berjalan kaki setiap hari, manfaatnya bagi kesehatan tubuh sangat luar biasa.

2 Tahun yang lalu - Para peneliti merekomendasikan berjalan kaki untuk para obesitas atau penderita sindrom metabolik, dan mereka yang ingin memulai hidup sehat.

2 Tahun yang lalu - Perut kembung menimbulkan perasaan penuh, ingin sering bersendawa, perut terasa keras, bahkan ada yang mual dan muntah.

2 Tahun yang lalu - Dilansir dari American Diabetes Association, jogging dan berjalan kaki dianjurkan bagi penyandang diabetes yang bermanfaaat menurunkan gula darah;

2 Tahun yang lalu - Perut kembung menimbulkan rasa sesak dan penuh. Ketika perut sedang kembung, timbul perasaan tidak nyaman.

2 Tahun yang lalu - Meningkatkan kecepatan berjalan atau sedikit latihan lebih keras setiap hari dapat melawan efek berbahaya dari kebiasaan gaya hidup sedentary.

2 Tahun yang lalu - Terdapat tips yang bisa dilakukan supaya target jalan kaki 30 menit mampu membantu menurunkan berat badan dengan maksimal. Berikut ulasannya.

2 Tahun yang lalu - Perjalanan aktif anak dengan berjalan kaki memberikan dampak kesehatan yang luar biasa bila dilakukan secara rutin.

2 Tahun yang lalu - Bahkan sedikit aktivitas lebih baik daripada tidak sama sekali. Buktinya, 45 menit berjalan kaki setiap minggu bisa mengurangi radang sendi.

2 Tahun yang lalu - Banyak penelitian telah menunjukkan bahwa berjalan kaki sebanyak 7000 langkah sudah membuat kita berpotensi panjang umur.

2 Tahun yang lalu - Operasi sesar bukan karena mengikuti keinginan ibu hamil atau dokter, tetapi diputuskan berdasarkan pertimbangan medis, seperti diabetes gestasional.

2 Tahun yang lalu - Inilah jenis olahraga untuk pasien Covid-19 selama isolasi mandiri yang bisa dilakukan sembari berjemur di pagi hari.

2 Tahun yang lalu - Berjalan kaki jika dilakukan dengan rutin, maka akan mendapatkan banyak sekali manfaatnya untuk tubuh.

2 Tahun yang lalu - Rutin berjalan kaki dapat membantu menghilangkan lemak berlebih di tubuh. Berikut 4 latihan berjalan kaki yang dapat dicoba.

2 Tahun yang lalu - Melakukan jalan kaki 4400 langkah sudah cukup untuk hidup lebih sehat, asalkan rutin dilakukan setiap hari.