Makan Banyak Mubazir, Jumlah Kalori yang Dibutuhkan Saat Buka Puasa Hanya Segini
3 Tahun yang lalu - Ramadan menjadi momen yang tepat untuk menurunkan berat badan. Agar program diet berhasil, selalu perhatikan asupan kalori saat buka puasa.
Bersyukur Minyak Goreng Mahal dan Langka, Menggoreng Seperti ini Pangkas Hingga 80 Persen Kalori
3 Tahun yang lalu - Lemak gorengan bisa dipangkas hingga 80 persen dengan cara menggoreng seperi ini, menggunakan air fryer.
Susu Kambing Mulai Populer, Lebih Sehat Mana dengan Susu Sapi?
3 Tahun yang lalu - Secara nutrisi, susu kambing sedikit lebih tinggi lemak dan kalori, tetapi juga mengandung lebih banyak vitamin, mineral, dan protein.
Healthy Move, Bukan Lagi Olahraga Mahal, Ini Manfaatnya Bermain Golf
3 Tahun yang lalu - Olahraga golf membakar kalori, melatih keseimbangan dan memberi stabilitas pada tubuh yang lebih besar.
6 Cara Cerdas Mengontrol Asupan Kalori Untuk Mencegah Obesitas
3 Tahun yang lalu - Meskipun berolahraga bisa menjadi cara untuk meningkatkan pengeluaran kalori, tips diet cerdas ini dapat mengontrol asupan kalori dan mencegah obesitas.
Healthy Move, Cara Menurunkan Berat Badan Lewat Hobi Menyenangkan
3 Tahun yang lalu - Melakukan hobi yang menyenangkan tidak hanya baik untuk pikiran, tetapi juga dapat membantu kita membakar kalori ekstra.
Coba 5 Posisi Ini Saat Berhubungan Intim, Banyak Kalori yang Dibakar
3 Tahun yang lalu - Terdapat posisi bercinta yang dapat membantu kita dalam membakar kalori lebih banyak. Berikut ulasan selengkapnya.
Perayaan Imlek, Ini Kalori yang Terkandung Dalam Satu Potong Kue Keranjang
3 Tahun yang lalu - Satu potong kue keranjang mengandung sekitar 78 kalori, dengan 1,2 gram lemak, 16,29 gram karbohidrat dan 0,79 protein.
Healthy Move, Latihan di Air Membakar Kalori Lebih Banyak Daripada Berjalan
3 Tahun yang lalu - Latihan di air juga membantu membangun kekuatan tanpa tekanan pada sendi dan otot , juga sebagai latihan kardio untuk membakar kalori.
Healthy Move, 5 Variasi Push-up Membakar Kalori dan Membentuk Otot
3 Tahun yang lalu - Push-up menguatkan otot, tulang, serta membakar kalori menurunkan berat badan. Lakukan berbagai variasi agar tidak bosan.
Mengenal Metode Diet 3000 Kalori Khusus Penambahan Berat Badan
3 Tahun yang lalu - Mereka yang perlu mengikuti diet 3.000 kalori umumnya dinilai kurang (underweight) yang bila dibiarkan lama, akan berisiko pada kesehatan.
Healthy Move, Berjalan Kaki Sebelum Makan Membakar Kalori Lebih Banyak
3 Tahun yang lalu - Latihan sebelum makan membakar metabolisme tubuh kita yang akhirnya membuat pembakaran kalori yang lebih baik setelah makan.
Kaledoskop 2021, Trik Menurunkan Berat Badan, Ketahui 5 Cara Meningkatkan Metabolisme
3 Tahun yang lalu - Metabolisme basal adalah tingkat di mana tubuh kita membakar kalori bahkan saat istirahat, Bisa membantu menurunkan berat badan.
Sering Olahraga Tapi Berat Badan Tak Turun? Saatnya Tingkatkan Metabolisme Tubuh
3 Tahun yang lalu - Metabolisme yang baik dapat meningkatkan pembakaran kalori dan lemak pada tubuh serta membuat tubuh semakin bugar.
Healthy Move, 7 Tips Untuk Berjalan di Pantai Agar Manfaatnya Maksimal
3 Tahun yang lalu - Ktahanan ekstra dari pasir dapat membantu kita membakar lebih banyak kalori dibandingkan dengan permukaan lain.
Healthy Move, Jenis Tarian Apa Terbaik Untuk Menurunkan Berat Badan?
3 Tahun yang lalu - Pentging diketahui, menari adalah cara terbaik untuk berolahraga, membakar kalori, dan menurunkan berat badan.
Healthy Move, Naik Turun Tangga Kuatkan Sendi Hingga Bakar Kalori
3 Tahun yang lalu - Untuk mendapatkan hasil maksimal dari olahraga naik-turun tangga, ,berdiri tegak, kenakan sepatu yang tepat dan atur pernapasan.
Healthy Move, Berjalan Kaki Di Pasir Membakar Kalori Lebih Banyak
3 Tahun yang lalu - Selain mendapat udara segar, studi menunjukkan bahwa berjalan kaki di pasir (pantai) memberi lebih banyak manfaat kesehatan.
