Mitos atau Fakta, Manfaat Tidur Siang Bisa Menambah Tinggi Badan Anak
1 Tahun yang lalu - Masih jadi perdebatan perihal manfaat tidur siang, karena selama ini dianggap bisa menambah tinggi badan anak.
Tips Anti Begadang, 4 Cara Melatih Diri Untuk Tidur Malam Lebih Awal
2 Tahun yang lalu - Kurang tidur memperbesar risiko penyakit jantung dan troke. Ini tips untuk melatih diri tidur malam lebih awal.
Healthy Move, Latihan Olahraga yang Dapat Membuat Tidur Nyenyak
2 Tahun yang lalu - Studi sebelumnya telah mencatat bahwa olahraga yang tepat dapat meringankan masalah yang berhubungan dengan tidur.
Tidur Lagi Setelah Sahur Wajib Tunggu 2 Jam, Ternyata Ini Alasannya
2 Tahun yang lalu - Untuk menghindari GERD dan masalah pencernaan lain, disarankan untuk menunggu selama 2 hingga 3 jam setelah sahur sebelum tidur kembali.
Tidur nyenyak! Tips Melawan Insomnia Selama Pandemi Covid-19
2 Tahun yang lalu - Studi ilmiah mengungkapkan bahwa tidur yang berkualitas baik untuk sistem kekebalan tubuh. Hal yang sangat penting di masa pandemi Covid-19.
5 Manfaat Tidur Memakai Kaus Kaki, Salah Satunya Mengatasi Insomnia
2 Tahun yang lalu - Sering dianggap aneh, tidur memakai kaus kaki ternyata memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh dan juga kondisi kulit.
6 Manfaat Tidur Posisi Telentang, Salah Satunya Cegah Hidung Tersumbat
3 Tahun yang lalu - Posisi tidur ternyata dapat memengaruhi kondisi kesehatan. Jarang disadari, tidur telentang ternyata baik untuk tubuh.
Tidur Siang Secara Teratur Menjaga Otak Tetap Tajam, Fakta Atau Mitos?
3 Tahun yang lalu - Menurut para peneliti, tidur siang tampaknya terkait dengan kesadaran visual dan tempat yang lebih baik, kelancaran verbal, dan memori kerja.
Solusi Masalah Tidur Saat Puasa Ramadan, Tidur Sebentar Hingga Mengantuk di Siang Hari
3 Tahun yang lalu - Ini lah beberapa cara mencakupi kebutuhan tidur agar kita bisa nyenyak selama menjalani puasa.
Hadis Rasulullah SAW Prihal Tidur, Manfaat Tidur Siang yang Menjadi Kebiasaan Orang Arab
3 Tahun yang lalu - Orang Arab mempunyai kebiasaan tidur siang, dan ternyata ada manfaatnya untuk kesehatan. Bagaimana saat puasa Ramadan?
Manfaat Tidur Miring ke Kanan Untuk Kesehatan, Sesuai Contoh Rasulullah SAW
3 Tahun yang lalu - Apa sajakah manfaat tidur miring ke kanan seperti yang dianjurkan Rasulullah bagi kesehatan tubuh kita? Berikut ulasannya.
Kurang Tidur di Malam Hari Selama Bulan Ramadan Bisa Disiasati dengan Cara Ini
3 Tahun yang lalu - Selama Ramadan, orang lebih sering mengalami insomnia kronis, yang berarti sulit tidur selama beberapa malam.
Manfaat Tidur Bagi Kesehatan, Mood Bagus Hingga Tubuh Langsing
3 Tahun yang lalu - Kurang tidur di malam hari terkadang bisa membuat tubuh dihinggapi berbagai macam gangguan penyakit.
Hindari Tidur dengan Perut Kosong, Ini Dampak yang Akan Terjadi
3 Tahun yang lalu - Sejumlah risiko yang akan muncul ketika seseorang tidur dalam kondisi perut kosong, di antaranya mudah marah.
2 Cara Untuk Kembali Tertidur Setelah Terbangun di Malam Hari
3 Tahun yang lalu - Mereka yang terbangun ingin buang air kecil di malam hari, suara anak-anak atau tangisan bayi, dan tiba-tiba terbangun karena stres
7 Manfaat Tidur Menghadap ke Kiri, Selain Meningkatkan Kesehatan Otak
4 Tahun yang lalu - Jangan salah, posisi tidur yang tepat bisa membuat kita sehat, pencernaan optimal, bahkan otak menjadi sehat.
Wow, Tidur Tanpa Celana Dalam Selain Seksi Ternyata Juga Bikin Sehat
4 Tahun yang lalu - Tidur tanpa celana dalam menurut ahli kesehatan bisa menyebabkan kondisi vagina lebih sehat dan bebas keputihan.
Meski Puasa Kebutuhan Tidur Harus Tercukupi, Ini Tips Mengatur Pola Tidur saat Puasa
4 Tahun yang lalu - Puasa di bulan Ramadhan tak dipungkiri mampu mengubah pola tidur jadi berantakan. Agar bisa tercukupi, simak tips berikut!
