Tag: membakar lemak

6 Bulan yang lalu - Ternyata ada waktu olahraga terbaik untuk membakar lemak, kapan kah itu? Berikut ini penjelasan selengkapnya.

1 Tahun yang lalu - Olahraga lama ternyata belum tentu efektif. Inilah durasi optimal olahraga untuk membakar lemak tubuh yang ampuh.

1 Tahun yang lalu - Tidak bekerjanya insulin dengan baik akibat diabetes, membuat tubuh membakar lemak dan otot untuk energi, sehingga berat badan berkurang.

1 Tahun yang lalu - Duduk seharian di depan komputer karena pekerjaan yang padat membuat lemak menumpuk, tapi ini bukan alasan untuk tidak melakukan aktivitas fisik.

1 Tahun yang lalu - Makanan lebaran yang berlemak dapat meningkatkan penumpukan lemak di tubuh, agar tetap sehat setelah lebaran terapkan pola makan yang sehat.

2 Tahun yang lalu - Jenis latihan terbaik untuk membakar lemak punggung adalah latihan kardio dan kekuatan yang membakar banyak kalori dan meningkatkan metabolisme.

2 Tahun yang lalu - Sinar matahari memiliki kemampuan untuk mengurangi penambahan berat badan dan perkembangan disfungsi kardiometabolik

2 Tahun yang lalu - untuk orang-orang yang berurusan dengan masalah kesehatan mendasar yang serius, sebaiknya hindari latihan HIIT sama sekali, menurut Harvard Health.

2 Tahun yang lalu - Minum sejumlah jenis teh herbal dapat membantu menurunkan berat badan dan membakar lemak di tubuh, jika dibarengi dengan kebiasaan sehat lainnya.

2 Tahun yang lalu - Kelas aerobik adalah kelas kebugaran kelompok yang dapat memberi banyak manfaat. Di antaranya membakar lemak lebih banyak.

2 Tahun yang lalu - Hanya beberapa menit latihan intens setiap hari sudah cukup untuk meningkatkan pembakaran lemak sehingga tubuh lembek jadi berotot.

2 Tahun yang lalu - Menggunakan lompat tali dengan beban dapat membantu mengintensifkan latihan kardio, membangun otot dan membakar lemak lebih banyak.

2 Tahun yang lalu - Setelah 30 hari, meskipun kita hanya melakukannya hanya dua kali seminggu, empat latihan ini akan meningkatkan kekuatan otot, daya tahan, dan keseimbangan. Berikut latihannya.

2 Tahun yang lalu - Blast Those Beats adalah olahraga fun dan energik bertujuan untuk menginspirasi masyarakat untuk terus menjaga kebugaran dengan rutin berolahraga.

2 Tahun yang lalu - Membangun kekuatan dengan push-up akan meningkatkan massa otot di lengan sehingga tidak terlihat menggelambir.

2 Tahun yang lalu - Bagi wanita, coba ubah gaya hidup dan perbaiki asupan nutrisi jika ingin mengurangi lemak paha dan mendapatkan badan ideal.

2 Tahun yang lalu - Lemak di bawah kulit, meskipun tidak berbahaya seperti lemak visceral, dapat dihilangkan dengan empat latihan ini.

2 Tahun yang lalu - Ingin menghilangkan lemak itu dari perut ?Maka angkat kaki gantung adalah salah satu latihan yang harus menjadi bagian dari program ini.