7 Tanaman Hias Untuk di Dalam Kamar, Bisa Membuat Tidur Nyenyak, Menyaring Racun di Ruangan
4 Tahun yang lalu - Tahukah jika meletakan salah satu dari 7 tanaman hias ini di dalam rumah, atau di kamar, maka kita bisa tidur dengan nyenyak, bangun tidur segar.
Bisa Tidur Nyenyak Walau Hidung Tersumbat dengan 3 Teknik Ini
4 Tahun yang lalu - Cara mudah bisa tidur nyenyak saat hidung tersumbat, bisa coba tiga teknik mudah berikut ini. Mulai dari atur posisi tidur.
5 Makanan Anti-Insomnia Bisa Bikin Rileks dan Tidur Nyenyak, Mau Coba?
4 Tahun yang lalu - Berbicara mengenai makanan nyatanya memang ada asupan yang bisa membantu kita rileks dan tidur nyenyak. Berikut daftarnya.
Kenapa Makan Ikan Meningkatkan IQ? Jawabannya Tidur Menjadi Nyenyak
4 Tahun yang lalu - Ikan kaya Omega-3 membuat tidur menjadi leih nyenyak, dan bisa meningkatkan kecerdasan IQ anak dan dewasa.
5 Cara Mengatasi Gangguan Tidur Agar Anak Autis Dapat Tidur Nyenyak
4 Tahun yang lalu - Gangguan tidur pada anak autis mempengaruhi gejala yang sering timbul pada anak autis, seperti perilaku agresif. Bantu anak agar tidur nyenyak.
5 Makanan Bikin Susah Tidur Nyenyak, Jangan Konsumsi di Malam Hari
4 Tahun yang lalu - Jadi, jika ingin lelap tidur, hindari konsumsi minuman dan makanan bikin susah tidur. Di antaranya kafein dan makanan berpengawet.
4 Tips Mudah dan Murah Tidur Tetap Nyenyak Meski Hidung Mampat
4 Tahun yang lalu - Rasa kantuk yang menumpuk tidak bisa bersambut dengan tidur nyenyak dan nyaman karena hidung yang menyumbat ini.
4 Makanan Membantu Tidur Nyenyak, Penting Untuk Imunitas Tubuh
4 Tahun yang lalu - Jika ingin tidur nyenyak, dilansir dari healthline, ada 4 makanan yang dapat membantu kita mendapatkannya.
Studi: Tidur Bareng Pasangan Bisa Bikin Lebih Nyenyak dan Pulas
4 Tahun yang lalu - Mereka yang tidur dengan pasangannya di ranjang yang sama cenderung bisa mencapai fase tidur lelap atau eye movement sleep (REM).
6 Manfaat Olahraga Setelah Sahur di Bulan Ramadan, Cukup 15 Menit dan Bisa Dilakukan di Rumah
4 Tahun yang lalu - Olahraga 15 menit di rumah setelah sahur, tekanan darah teratur, risiko obesitas terhindarkan, tidur malam menjadi lebih nyenyak.
4 Makanan Favorit Diet Ini Ternyata Baiknya Dimakan Malam Hari, Membuat Tidur Lebih Nyenyak
4 Tahun yang lalu - Makanan favorit pelaku diet ini selain enak juga bergengsi, ternyata baiknya dikonsumsi malam hari. Karena punya nilai plus tersendiri.
3 Buah yang Baik Dikonsumsi Malam Hari karena Membuat Tidur Nyenyak
4 Tahun yang lalu - 3 buah-buahan berikut direkomendasikan disantap malam hari, jelang tidur atau saat terbangun tengah malam.
5 Penyebab Mata Lelah, Tak Bisa Hilang dengan Tidur Nyenyak
4 Tahun yang lalu - Mata lelah solusinya adalah dengan menghindari 5 penyebabnya. Jika tidak, walau sudah tidur nyenyak dan bermakeup tetap mata kita terlihat lelah.
Aneka Makanan Pengusir Insomnia Ini Bisa Bikin Tidur Lebih Nyenyak
4 Tahun yang lalu - Makanan rendah karbohidrat dan tinggi lemak ternyata dapat membantu meningkatkan kualitas tidur seseorang.
Cara Mudah Mengeluarkan Ingus pada Bayi, Tidurnya Kembali Nyenyak dan Ceria Kembali
4 Tahun yang lalu - Cara mudah dan cepat mengeluarkan ingus atau lendir pada bayi. Supaya dia ceria kembali dan bisa tidur nyenyak.
Siapa yang Tidurnya Suka Ngiler? Anda Beruntung, Tapi Ngeces Pada Bayi Harus Diwaspadai
4 Tahun yang lalu - Beruntunglah bagi mereka yang setiap tidur ngiler. Tapi ngeces pada bayi harus orangtua waspadai ya.
Ingin Tidur Nyenyak Malam Hari dan Bagun Pagi Segar Bugar? Mandilah Sebelum Tidur
4 Tahun yang lalu - Mandi malam ditakuti. Padahal mandi malam bisa membuat kita tidur nyenyak dan bangun pagi segar bugar. Coba deh...
Tidur Nyenyak Berkualitas Syarat Dapatkan Kesehatan Prima, Ini Tipsnya
5 Tahun yang lalu - Jika ingin membuat tidur berkualitas, menghindari kafein di malam hari sangatlah dianjurkan.
