Tag: tidur yang baik

4 Bulan yang lalu - Bagaimana posisi tidur yang baik untuk penderita diabetes? Berikut ini beberapa posisi yang dianjurkan untuk kesehatan.

11 Bulan yang lalu - Agar bermanfaat untuk kesehatan tubuh, ini panduan jam tidur yang baik untuk kesehatan dan keberlangsungan hidup.

1 Tahun yang lalu - Mengatasi asam lambung dengan mengubah posisi tidur yang tepat. Ini posisi tidur yang baik untuk mengatasi asam lambung.

1 Tahun yang lalu - Berikut adalah informasi mengenai jam tidur untuk penderita asam lambung agar tidak sering kambuh, yuk simak!

1 Tahun yang lalu - Kantuk biasa diatasi dengan tidur yang cukup dan kualitas tidur yang baik, sedangkan kantuk sebagai gejala penyakit disertai dengan gejala lain yang harus ditangani jika mengalami kantuk berlebihan.

1 Tahun yang lalu - Tidak sembarangan lakukan agar kambuh tidak terjadi, inilah tips dan pola tidur penderita asam lambung yang bisa diterapkan

3 Tahun yang lalu - Bahaya menaruh ponsel didekat anda saat tidur bisa menyebabkan kualitas tidur menjadi terganggu sehingga tidak maksimal menjalani hari.

3 Tahun yang lalu - Untuk mendapatkan kualitas tidur yang baik, seseorang perlu memerhatikan 2 hal, yaitu jam internal dan durasi terjaga.

4 Tahun yang lalu - Orang dewasa disarankan untuk tidur selama 7 jam. Namun, di sisi lain kita juga perlu mengimbanginya dengan kualitas tidur yang baik pula.

4 Tahun yang lalu - Kurang tidur maupun tidur berlebihan berisiko penyakit jantung. Ketahui tips-tips kualitas tidur yang baik untuk mendapatkan waktu tidur yang cukup.