Manfaat Tidur Menghadap Kanan, Kenapa Lebih dari Sekadar Kebiasaan?
2 Minggu yang lalu - Berikut manfaat tidur menghadap kanan, meningkatkan proses pencernaan hingga mengurangi tekanan pada tulang belakang.
Badan Sering Pegal-pegal Saat Bangun Tidur? Ternyata Ini 6 Penyebabnya
2 Minggu yang lalu - Ada beberapa penyebab badan pegal-pegal saat bangun tidur. Salah satunya karena kasur dan bantal yang tidak tepat.
Manfaat Rutin Minum Air Rebusan Kencur Sebelum Tidur untuk Kesehatan
2 Minggu yang lalu - Rutin minum air rebusan kencur sebelum tidur ternyata bermanfaat untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan ini.
Manfaat Bawang Merah yang Ditaruh di Telapak Kaki, Apa Saja Khasiatnya?
2 Minggu yang lalu - Manfaat bawang merah yang ditaruh di telapak kaki sangat luar biasa. Salah satunya membantu relaksasi saat tidur.
Bahaya Tidur dengan Rambut Basah, Cari Tahu Efek Samping Berikut Ini
1 Bulan yang lalu - Banyak yang tidak tahu bahaya tidur dengan rambut basah. Berikut sejumlah risiko untuk rambut hingga kesehatan.
Alasan Mengapa Tidak Boleh Tidur Sore? Ini Penjelasannya
2 Bulan yang lalu - Penjelasan lengkap mengapa tidur sore tidak disarankan dan memberikan beberapa tips untuk menjaga kualitas tidur malam.
Manfaat Minum Teh Sebelum Tidur, Salah Satunya Mengatasi Gangguan Pencernaan
2 Bulan yang lalu - Berikut adalah manfaat minum teh sebelum tidur dan mengapa ini bisa menjadi kebiasaan malam yang sehat dan menyenangkan.
Bahaya Makan Semangka Malam Hari Bikin Sulit Tidur, Mitos atau Fakta?
2 Bulan yang lalu - Semangka buah yang lezat dan segar, banyak yang percaya malam hari bukan waktu yang tepat untuk mengonsumsinya karena berdampak buruk bagi kesehatan.
Benarkah Tidur Siang Bisa Membakar Kalori? Ini Penjelasannya
3 Bulan yang lalu - Banyak yang bertanya-tanya apakah benar tidur siang bisa membakar kalori. Berikut ini penjelasan selengkapnya
Manfaat Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur Bagi Kesehatan Tubuh
3 Bulan yang lalu - Baik jika dibiasakan. Ternyata inilah manfaat minum air putih setelah bangun tidur secara rutin bagi kesehatan tubuh.
Bagaimana Posisi Tidur yang Benar Saat Batuk? Begini Cara Agar Batuk Berkurang
4 Bulan yang lalu - Ternyata posisi tidur dapat memengaruhi kondisi batuk. Berikut ini posisi tidur yang benar agar batuk berkurang.
Sebaiknya Ditinggalkan, Simak 5 Bahaya Tidur Sore untuk Kesehatan
4 Bulan yang lalu - Bahaya tidur sore untuk kesehatan sebaiknya tidak dianggap sepele. Salah satunya bisa mengganggu kesehatan mental.
6 Titik Pijat untuk Mengatasi Susah Tidur, Ampuh Bikin Tidur Jadi Nyenyak
4 Bulan yang lalu - Melakukan beberapa titik pijat ternyata bisa mengatasi susah tidur. Salah satunya pijatan di puncak kepala.
Apakah Bayi Lebih Baik Tidur Pakai Bantal atau Tidak? Ini Penjelasannya
4 Bulan yang lalu - Banyak orang tua yang bingung apakah bayi lebih baik tidur pakai bantal atau tidak. Berikut ini penjelasan selengkapnya.
Awas Minum Madu Sebelum Tidur Ada Efek Sampingnya, Ini 5 yang Perlu Diwaspadai
4 Bulan yang lalu - Efek samping minum madu sebelum tidur ternyata bisa bermacam-macam. Salah satunya timbulkan reaksi alergi.
Minum Air Madu di Malam Hari Ternyata Bagus untuk Kesehatan, Ini 6 Manfaatnya
4 Bulan yang lalu - Manfaat minum air madu di malam hari sangat bagus untuk kesehatan. Salah satunya meningkatkan kualitas tidur.
Bolehkah Tidur Setelah Olahraga? Ini Fakta yang Harus Diketahui
4 Bulan yang lalu - Setelah olahraga, banyak yang mungkin merasa kelelahan dan kemudian tidur. Tapi, bolehkah dilakukan?
Mengapa Setiap Bangun Tidur Badan Pegal-Pegal? Hati-hati Ini 5 Penyebabnya
4 Bulan yang lalu - Penyebab setiap bangun tidur badan pegal-pegal penting untuk diwaspadai. Salah satunya karena dehidrasi.
