Haji Bolot Nge-Yoga di Usia 79 Tahun, Ini Manfaaatnya Bagi Lansia
2 Tahun yang lalu - Yoga memiliki segudang manfaat bagi lansia, mulai dari memperbaiki suasana hati hingga mempertajam ingatan.
Olahraga Kehamilan, Manfaat Pilates dan Yoga untuk Ibu Hamil
2 Tahun yang lalu - Olahraga pada ibu hamil tidak hanya bermanfaat untuk menjaga kesehatan dirinya dan janin dalam kandungan. Tapi juga melancarkan persalinan.
Usai Dirahasiakan, Atta Halilintar Beberkan Kehamilan Aurel Hermansyah Sudah 4 Bulan: 'Doa Terbaik Buat Keluarga Kecilku'
2 Tahun yang lalu - Atta Halilintar minta doa untuk kehamilan Aurel Hermansyah, inilah beberapa tips menjaga kehamilan setelah keguguran.
PPKM Masih Berlangsung, Nge-gym di Rumah dengan Hanya 3 Peralatan Ini
2 Tahun yang lalu - Yang kita butuhkan hanyalah band, dumbel dan pita resistensi dalam bentuk apa pun dan matras yoga. Ketiganya dapat berharga kurang Rp. 100 ribu.
Cukup Semampunya Saja, Olahraga Ini Cocok untuk Pasien Covid-19 selama Isolasi Mandiri
2 Tahun yang lalu - Inilah jenis olahraga untuk pasien Covid-19 selama isolasi mandiri yang bisa dilakukan sembari berjemur di pagi hari.
Supaya PPKM Berhasil, Guru Besar FKUI Sebut 3 Hal Ini Perlu Dievaluasi
2 Tahun yang lalu - Guru Besar FKUI Prof Tjandra Yoga, ada 3 hal penting yang harus dievaluasi pemerintah supaya PPkM berhasil.
Latihan Olahraga Untuk Si Pemalas, Tubuh Ditanggung Bakal Bugar!
2 Tahun yang lalu - Diburu waktu? Tidak ada motivasi? Atau memang pemalas? Latihan yang tidak terlalu berat ini akan membuat kita tetap bugar.
Manfaat Yoga Mulai dari Hilangkan Stres Hingga Turunkan Berat Badan
2 Tahun yang lalu - Manfaat yoga bukan hanya turunkan stres, ada beberapa manfaat dasar yoga yang tidak kalah penting. Turunkan berat badan secara efektif.
Yoga Vinyasa Ampuh Bakar Banyak Kalori Tapi Tak Bikin Ngos-ngosan
2 Tahun yang lalu - Yoga Vinyasa sangat populer saat ini. Ternyata Yoga ini jauh lebih baik untuk membakar kalori dalam jumlah banyak, tapi tidak bikin ngos-ngosan.
Sakit Punggung, 90% Orang Dewasa Mengalaminya, Cegah Sebelum Terjadi
3 Tahun yang lalu - Statistik menunjukkan, sekitar 90% dari semua orang dewasa mengalami sakit punggung di beberapa titik dalam hidup mereka.
Simpel dan Mudah Dilakukan, Ini Manfaat Yoga untuk Penderita Diabetes
3 Tahun yang lalu - Bagi penderita diabetes tipe 2, diet dan olahraga sangat penting untuk mengelola kadar gula darah dan mencegah komplikasi.
Tak Perlu Takut Ada Masalah Kehamilan, 7 Gerakan Ini Wajib Dilakukan Agar Janin Masuk Panggul
3 Tahun yang lalu - Masuk minggu-minggu akhir trimester ketiga, namun belum rasakan tanda janin masuk panggul? Tak perlu khawatir, coba lakukan 7 gerakan ini!
Jadi Masalah Kehamilan di Trimester 3, Sujud Bantu Ibu Hamil Memperbaiki Posisi Janin Sungsang
3 Tahun yang lalu - beberapa ahli menyarankan posisi sujud atau knee chest position untuk memperbaiki posisi janin sungsang yang kerap jadi maslaah kehamilan.
20 Menit Kaki Tempelkan di Tembok, Kram Karena Menstruasi Hilang
3 Tahun yang lalu - Yoga ini tidak membuat berkeringat. Dilakuan sore hari. Cukup 20 menit, jika rutin manfaatnya ada 4, salah satunya untuk redakan kram menstruasi
8 Kebiasaan Sepele yang Harus Segera Dijauhi Jika Ingin Cepat Hamil
3 Tahun yang lalu - Jauhi sekarang juga 8 kebiasaan sepele yang sering dilakukan. Jika ingin segera dikaruniai momongan.
Dua Pose Yoga Untuk Menambah Tinggi Badan, Ternyata Mudah Dilakukan
3 Tahun yang lalu - Beberapa pose yoga ternyata dapat membantu menambah tinggi badan kita, seperti pose sukhasana dan tadasana.
Hari Olahraga Nasional 9 September, Dokter Reisa Beri Saran Olahraga selama Pandemi Covid-19
3 Tahun yang lalu - Dokter Reisa Broto Asmoro sarankan untuk melakukan olahraga ringan di rumah selama pandemi Covid-19.
