Baca Juga: Manfaat Kulit Manggis untuk Ambeien, Solusi Alami untuk Meredakan Gejala
Cobalah untuk tidak terlalu lama duduk di toilet, karena ini juga bisa menambah tekanan pada area anus.
8. Menggunakan Bahan Alami sebagai Obat Luar
Ada beberapa bahan alami yang bisa digunakan sebagai obat luar untuk meredakan gejala ambeien. Beberapa di antaranya adalah:
- Aloe vera: Gel lidah buaya memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dan rasa sakit pada ambeien.
- Minyak kelapa: Minyak kelapa memiliki sifat antibakteri dan pelembap yang dapat membantu menjaga kebersihan dan kelembapan area anus, serta meredakan iritasi.
- Witch hazel: Ekstrak witch hazel sering digunakan untuk meredakan iritasi dan peradangan pada kulit, termasuk gejala ambeien.
Oleskan bahan-bahan ini pada area yang terkena dengan lembut dan pastikan Anda tidak memiliki alergi terhadap bahan-bahan tersebut sebelum digunakan.
9. Hindari Duduk Terlalu Lama
Jika pekerjaan Anda mengharuskan Anda duduk dalam waktu yang lama, cobalah untuk berdiri dan bergerak setiap 30-60 menit.
Duduk terlalu lama dapat meningkatkan tekanan pada area anus dan memperparah kondisi ambeien.
Gunakan bantal berbentuk donat (doughnut cushion) jika perlu, untuk mengurangi tekanan pada area yang sensitif saat duduk.
Mengatasi ambeien secara alami memerlukan kombinasi dari gaya hidup sehat dan perawatan sederhana.
Mengonsumsi makanan tinggi serat, minum banyak air, menjaga kebersihan, serta melakukan olahraga ringan adalah beberapa cara yang efektif untuk mempercepat penyembuhan ambeien.
Selain itu, bahan alami seperti lidah buaya, minyak kelapa, dan kompres dingin dapat membantu meredakan gejala.
Baca Juga: Waspada Ambeien! Kenali Gejala Berdasarkan Jenisnya yang Sering Disepelekan
Jika gejala tidak kunjung membaik dalam beberapa minggu atau semakin parah, segera konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
Sebagian artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan