8. Hindari makanan yang tinggi lemak, garam, dan gula
Makanan dengan kaya bumbu dan rempah memang terkesan enak, namun ada dampaknya tersendiri bagi kesehatan tubuh jika diberikan secara berlebihan.
Misalnya makanan cepat saji yang menyediakan makanan dengan kadar garam, gula, dan lemak yang tinggi.
Baca Juga : Terlihat Menyegarkan, Ternyata Ini Dampak Minum Air Es Saat Buka Puasa
Walau terkesan enak, makanan tersebut dapat meningkatkan berat badan kita.
Nah, sudah tahu kan sekarang, 8 hal yang ternyata sudah cukup untuk membatalkan puasa? Jadi mulai sekarang jangan berlebihan saat buka puasa nanti ya. (*)
Source | : | ncbi,nutrition.org |
Penulis | : | Nikita Yulia Ferdiaz |
Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar