Ketahui Penyebab dan Cara Hilangkan Kebiasaan Mendengkur Saat Tidur Ini

Kurang tidur

Tidak cukup tidur dapat menyebabkan relaksasi tenggorokan semakin lama dan menyebabkan keluarnya suara dengkuran.

Baca Juga: Perhatikan Risiko Ini Sebelum Lakukan Operasi Pengencangan Payudara

Posisi tidur

Mendengkur biasanya paling sering terjadi ketika tidur telentang. Tak hanya itu, posisi tidur melentang ini juga dapat menghasilkan suara dengkuran yang keras.

Hal itu karena efek gravitasi pada tenggorokan dapat mempersempit jalan napas.

PROMOTED CONTENT